结论先行：针对你男朋友欠你500块钱的情况，你可以通过友好沟通、书面确认、借助第三方调解或法律途径等多种方式来要回这笔钱。以下是一些具体的分析和建议：

一、友好沟通

1. 直接沟通：首先，你可以尝试与男朋友进行直接、友好的沟通，明确表达你的需求和期望，即希望他能够归还欠你的500块钱。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免因为情绪激动而引发不必要的争执。
2. 沟通技巧：在沟通时，可以采用“我”语句来表达自己的感受和需求，例如：“我感觉有些不舒服，因为那500块钱是我借给你的，我希望你能尽快还给我。”这样的表达方式既表达了你的感受，又明确了你的需求，有助于促进双方的理解和沟通。

二、书面确认

1. 借条或欠条：如果你们之间没有书面证据证明这笔借款的存在，你可以考虑要求男朋友出具一份借条或欠条，明确借款金额、借款日期、还款日期等关键信息。这样，在后续追讨借款时，你将有更有力的证据支持你的主张。
2. 聊天记录或转账记录：如果你们之间有过关于这笔借款的聊天记录或转账记录，也可以作为证据来使用。这些记录可以证明借款的事实和金额，有助于你在追讨借款时维护自己的权益。

三、借助第三方调解

1. 共同朋友或家人：如果直接沟通没有效果，你可以考虑寻求共同朋友或家人的帮助，让他们作为中间人进行调解。有时候，第三方的介入可以促使双方更加理性地看待问题，从而找到解决问题的办法。
2. 调解机构：如果你们之间的纠纷比较复杂或难以解决，你也可以考虑向专业的调解机构寻求帮助。这些机构通常具有丰富的调解经验和专业的调解技巧，可以帮助你们找到双方都能接受的解决方案。

四、法律途径

1. 起诉：如果以上方法都没有效果，你可以考虑通过法律途径来追讨借款。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。你可以向法院提起诉讼，要求男朋友归还借款本金及可能的利息（如果双方有约定的话）。
2. 诉讼流程：在起诉前，你需要准备好相关证据材料，如借条、欠条、聊天记录、转账记录等。然后，你可以向法院提交起诉状和相关证据材料，并按照法院的要求参加庭审等诉讼活动。如果法院最终判决男朋友归还借款，但他仍然不履行判决义务，你还可以申请法院强制执行。

额外提醒：在处理这类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免因为情绪激动而做出过激的行为或言论，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。同时，也要尊重对方的感受和权益，尽量通过友好协商的方式解决问题。如果确实无法协商解决，再考虑采取法律途径来维护自己的权益。

后续思考：在未来的借贷关系中，建议你在借款前就明确借款金额、借款期限、还款方式等关键信息，并尽量以书面形式记录下来。这样，在后续追讨借款时，你将有更有力的证据支持你的主张，也能更好地维护自己的权益。如果你有任何其他法律问题或需要进一步的法律建议，随时都可以向我咨询。