结论：在男朋友被抓且未归还你钱款的情况下，你可以通过协商、民事诉讼或刑事附带民事诉讼等途径来追讨欠款。具体选择哪种方式，需根据欠款性质、证据情况以及对方的经济状况等因素综合考虑。

详细分析：

1. 协商解决：

   • 情况说明：如果你们之间的欠款关系明确，且对方有还款意愿但暂时无力偿还，你可以尝试与对方进行协商，达成还款协议。这种方式成本较低，且有助于维护双方的关系。
   • 建议：在协商过程中，你可以明确还款金额、还款期限以及逾期还款的违约责任等，以确保协议的明确性和可执行性。同时，建议将协商结果以书面形式记录下来，作为后续追讨欠款的依据。

2. 民事诉讼：

   • 情况说明：如果协商无果，或者对方拒绝还款，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方归还欠款。民事诉讼是一种通过法律手段解决纠纷的方式，具有强制执行力。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
   • 建议：在提起民事诉讼前，你需要收集好相关证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实的存在。同时，你需要了解诉讼流程和相关法律规定，以便更好地维护自己的权益。如果条件允许，建议聘请专业律师协助你进行诉讼。

3. 刑事附带民事诉讼（如涉及诈骗等犯罪行为）：

   • 情况说明：如果男朋友被抓是因为涉嫌诈骗等犯罪行为，且该犯罪行为与你之间的欠款有关，你可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，要求对方赔偿你的经济损失。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，被害人由于被告人的犯罪行为而遭受物质损失的，在刑事诉讼过程中，有权提起附带民事诉讼。
   • 建议：在提起刑事附带民事诉讼前，你需要了解刑事诉讼的进展情况，并收集好相关证据以证明你的经济损失与对方的犯罪行为之间的因果关系。同时，你需要与刑事诉讼的公诉人保持沟通，以便更好地维护自己的权益。

额外建议：

• 了解对方经济状况：在追讨欠款前，了解对方的经济状况有助于你判断对方是否有还款能力，从而选择合适的追讨方式。
• 保持冷静和理性：在追讨欠款过程中，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言语攻击对方，以免激化矛盾或影响追讨效果。
• 寻求专业帮助：如果你对法律程序或相关法律规定不熟悉，建议寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供专业的法律意见和协助你进行诉讼等活动。

后续行动：

• 根据上述分析，选择合适的追讨方式并付诸实践。
• 在追讨过程中保持与对方的沟通，并保留好相关证据以备不时之需。
• 如有需要，及时向我咨询相关法律问题或寻求专业帮助。