结论前置：针对你男朋友欠你100元不还的情况，你可以通过友好沟通、发送书面催款通知、寻求第三方调解或考虑法律途径等方式来解决。

详细分析与建议

1. 友好沟通：

   • 情况分析：首先，考虑到你们之间的关系，最直接且成本最低的方式是尝试与男朋友进行友好沟通。可能他只是忘记了还款，或者有其他的临时困难。
   • 建议行动：你可以选择一个合适的时机，以轻松的方式提及此事，表达你的困扰，并询问他何时能够还款。

2. 发送书面催款通知：

   • 情况分析：如果友好沟通没有效果，或者你希望留下更正式的记录，可以考虑发送一份书面的催款通知。这虽然对于100元这样的小额债务来说可能显得过于正式，但它能明确表达你的诉求，并作为后续可能法律行动的证据。
   • 建议行动：你可以编写一封简短的催款信或邮件，明确指出欠款金额、欠款时间以及你的还款要求。

3. 寻求第三方调解：

   • 情况分析：如果双方沟通陷入僵局，或者你希望有一个更中立的第三方来协助解决，可以考虑寻求调解。这可以是共同的朋友、家人，或者是专业的调解机构。
   • 建议行动：选择一个双方都信任的第三方，向他们说明情况，并请求他们协助调解。调解过程中，保持开放和诚实的态度，努力达成双方都能接受的解决方案。

4. 考虑法律途径：

   • 情况分析：虽然对于100元这样的小额债务来说，提起诉讼可能并不经济，但如果你认为有必要，或者这是你维护自己权益的原则问题，你可以考虑通过法律途径来解决。不过，在实际操作中，由于诉讼成本（包括时间、金钱等）可能远高于债务本身，因此这一选项通常作为最后手段。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债权人有权要求债务人按照约定履行还款义务。如果债务人拒不履行，债权人可以通过法律途径来维护自己的权益。
   • 建议行动：在决定采取法律行动之前，请务必权衡利弊。如果你决定提起诉讼，建议咨询专业律师（比如我，郑周洪律师，专注于刑事辩护、经济纠纷领域），了解具体的诉讼流程和可能的结果。

额外建议

• 保持冷静和理性：在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论。
• 考虑关系影响：在处理这类问题时，也要考虑到你们之间的关系。尽量以和平、友好的方式解决问题，避免因为小事而影响到你们的感情。

最后，如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，请随时向我咨询。