结论：起诉了还没开庭，自己调解的情况下，律师费能否要回需视具体情况而定，主要取决于律师与您之间的委托合同约定以及律师是否实际提供了法律服务。
一、基于委托合同的约定
合同有明确约定：
- 如果您与律师签订的委托合同中明确规定了，在特定情况下（如案件未开庭前自行调解成功）律师费的退还方式或比例，那么应当按照合同约定执行。
- 例如，合同可能规定，若案件在开庭前自行调解成功，律师将退还部分或全部律师费。这种情况下，您有权要求律师按照合同约定退还相应费用。
合同无明确约定：
- 如果委托合同中没有明确规定律师费在案件未开庭前自行调解成功时的退还方式或比例，那么律师费的退还问题就需要双方协商解决。
- 在这种情况下，您可以与律师沟通，说明您的实际情况和诉求，尝试达成一个双方都能接受的退费协议。
二、基于律师实际提供的法律服务
律师已提供实质性法律服务：
- 如果律师在案件准备阶段已经投入了大量时间和精力，如撰写起诉状、收集证据、进行法律研究等，那么即使案件未开庭前自行调解成功，律师也有权要求您支付相应的律师费。
- 这是因为律师已经为您提供了实质性的法律服务，这些服务对于案件的顺利进行和最终解决起到了重要作用。
律师未提供实质性法律服务：
- 如果律师在案件准备阶段尚未投入大量时间和精力，或者您自行调解成功与律师的工作关系不大，那么您可以与律师协商退还部分或全部律师费。
- 在这种情况下，律师可能会考虑退还部分费用，以体现公平和合理。
三、实际操作建议
查看委托合同：
- 首先，您应该仔细查看与律师签订的委托合同，了解合同中关于律师费退还的约定。
与律师沟通：
- 如果合同中没有明确规定，或者您对合同条款有疑问，建议您与律师进行沟通，说明您的实际情况和诉求。
- 尝试与律师达成一个双方都能接受的退费协议，以避免不必要的纠纷。
寻求法律援助或调解：
- 如果与律师沟通无果，您可以考虑寻求法律援助或调解机构的帮助，以解决律师费退还问题。
注意保留证据：
- 在整个过程中，您应该注意保留与律师沟通的记录、委托合同、支付律师费的凭证等相关证据，以备不时之需。
最后，律师费的退还问题是一个复杂而敏感的问题，需要您根据具体情况与律师进行协商解决。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。