面对被人一直讨债的情况，作为债务人，你需要理性、有序地处理这一问题。以下是一些详细且系统的建议，希望能帮助你妥善应对：

一、首先，明确债务的真实性与合法性

1. 核实债务细节：你需要仔细核对借款的具体情况，包括借款金额、借款时间、借款用途等，并查阅相关的借条、转账记录、聊天记录等证据，确保这笔债务确实存在且无误。

2. 审查债务合法性：判断这笔债务是否受到法律的保护。如果借款是用于非法活动，或者借款合同违反了法律法规的强制性规定（比如高利贷、赌博借款等），那么这笔债务可能不受法律保护，你有权拒绝偿还超出法律保护范围的利息或本金。

二、积极与债权人进行沟通协商

1. 诚恳交流：主动联系债权人，以诚实的态度说明你当前的经济状况和还款困难，表达你愿意还款的意愿，争取债权人的理解和宽容。

2. 提出还款方案：根据你的实际情况，制定一个合理可行的还款计划，明确还款的时间节点和金额。你可以考虑采用分期还款或延期还款的方式，并与债权人协商一致。如果双方达成协议，最好形成书面文件，双方签字确认，以避免未来的纠纷。

三、严格履行你的还款义务

1. 遵守还款计划：一旦与债权人达成还款协议，你必须严格按照计划执行，及时足额还款。这不仅能维护你的个人信用，也能缓解债权人的担忧。

2. 保留还款证据：在还款过程中，务必保留好所有还款凭证，如转账记录、收据等。这些证据在将来可能对你非常重要，特别是在出现纠纷时。

四、应对不当催收与过高利息要求

1. 拒绝非法催收：如果债权人采用威胁、恐吓、暴力等非法手段进行催收，你应该立即向公安机关报案，并收集相关证据（如录音、短信、照片等）以维护自己的合法权益。

2. 抗辩过高利息：如果债权人要求的利息超出了法律规定的范围（民间借贷利率司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍），你有权依法抗辩并拒绝支付超出部分。

五、了解可能的法律责任与后果

• 如果债务已经到期，且你有能力履行而拒不履行，债权人有权向法院提起诉讼。法院判决生效后，如果你仍不履行，法院将采取强制执行措施，并可能追究你相应的法律责任，包括但不限于冻结你的银行账户、查封你的财产等。

综上所述，面对被人一直讨债的情况，你应该首先明确债务的真实性与合法性，积极与债权人沟通协商并制定合理的还款计划，严格履行还款义务，并妥善应对不当催收与过高利息要求。同时，你也应该了解可能的法律责任与后果，以便做出更加明智的决策。希望这些建议能对你有所帮助。