若卖方超时未履行合同义务，买方可根据定金罚则要求卖方双倍返还定金或选择继续履行合同，同时可结合协商、诉讼等途径解决。具体分析如下：

1. 定金罚则的适用
   根据《民法典》第五百八十七条，收受定金的一方（卖方）不履行债务或履行不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。若卖方超时未履行合同义务（如未按时交付货物、未完成服务等），买方有权要求卖方双倍返还已支付的定金。例如，买方支付10万元定金，卖方超时未交货，则需返还20万元。

2. 合同继续履行与解除的选择

   • 继续履行：若买方仍希望获得合同标的（如商品、服务），可要求卖方继续履行，并可主张因超时导致的损失赔偿（如逾期利息、仓储费等）。
     
   • 解除合同：若卖方超时导致合同目的无法实现（如季节性商品过期、服务失去时效性），买方可解除合同，并依据定金罚则要求双倍返还，或主张实际损失赔偿（以填平原则为限，即赔偿金额不超过实际损失）。

3. 协商与诉讼的路径

   • 协商解决：建议买方先与卖方沟通，明确超时原因及解决方案（如延长履行期限、部分赔偿等），并留存书面记录（如邮件、聊天记录）。
     
   • 诉讼/仲裁：若协商无果，买方可向法院起诉或依据合同约定申请仲裁，主张定金罚则或损失赔偿。需注意：
     
     • 诉讼时效为3年，自知道权利受损之日起计算；
       
     • 需提供定金收据、合同、超时证据（如物流记录、沟通记录）等材料。

4. 定金与订金的区别
   若收据中写明为“订金”而非“定金”，则不适用双倍返还规则，仅能按预付款性质要求返还本金及可能的兴趣损失。因此，买方需仔细核对收据条款，确认法律性质。

建议行动步骤：

1. 核查合同及收据条款，确认定金性质及超时条款；
   
2. 与卖方协商，明确诉求（双倍返还、继续履行或赔偿）；
   
3. 协商无果时，收集证据并委托律师起草律师函或直接起诉。
   

如有进一步细节（如合同类型、超时时长、损失金额等），可向我补充说明，以便更精准分析。