您好，关于您提交了提前退休申请后后悔能否退回的问题，这主要取决于您所处的退休制度以及您与所在单位的协商情况。
首先，根据2025年起实施的弹性退休制度，职工在达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，但提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄（女职工50周岁、55周岁，男职工60周岁）。如果您已经提交了提前退休申请，但后悔了，想要撤回申请，这通常需要您与所在单位进行协商。
弹性提前退休的撤回申请流程：
及时沟通：一旦您意识到自己后悔提交了提前退休申请，应尽快与所在单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，表达您的意愿和原因。
书面申请撤回：根据弹性退休制度的相关规定，虽然直接撤回申请的具体流程可能因单位而异，但通常建议您以书面形式向单位提交撤回申请，明确说明您希望继续工作，并撤回之前的提前退休申请。这样既能体现您的正式意愿，也便于单位进行后续处理。
单位协商与决定：单位在收到您的撤回申请后，会与您进行协商，根据单位的实际情况和您的个人情况来决定是否同意您的撤回申请。如果单位同意，您将继续留在原岗位工作；如果单位不同意，您可能需要按照原申请办理退休手续。
特殊情况说明：
如果您已经处于弹性延迟退休期间，且所在单位与您协商一致，是可以终止弹性延迟退休，按规定办理退休手续的。但这一规定并不直接适用于您已经提交但尚未批准的提前退休申请。
对于公务员、国有企事业单位领导人员及其他管理人员，达到法定退休年龄时应当及时办理退休手续。如果您属于这一类别，且已经提交了提前退休申请，撤回申请的流程可能更加严格，需要按照干部人事管理权限和规定程序报批同意。
建议：
在提交任何退休申请前，请务必仔细考虑自己的实际情况和未来规划，确保做出明智的决定。
如果您已经提交了提前退休申请但后悔了，不要慌张，及时与单位沟通并表达您的意愿，尽量以书面形式提交撤回申请。
了解并遵守所在单位的规章制度和弹性退休制度的相关规定，以便更好地维护自己的权益。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。