当您发现自己有逾期情况并打算自己打电话处理时，以下是一些清晰、详细且有深度的步骤和建议，希望能对您有所帮助：

一、及时沟通，表明态度

首先，您应该尽快联系相关的贷款机构或银行，表明您已经意识到逾期问题，并表达出积极解决的态度。这是非常重要的一步，因为及时沟通可以展现您的诚意，并有助于后续协商解决方案。

二、了解逾期情况

在沟通时，您需要详细了解自己的逾期情况，包括逾期金额、逾期时间、罚息计算方式等。这些信息对于您后续制定还款计划至关重要。同时，您也可以询问贷款机构或银行是否有任何宽限期或减免政策，以减轻您的还款压力。

三、制定还款计划

根据了解到的逾期情况，您需要制定一个切实可行的还款计划。这个计划应该包括还款金额、还款时间、还款方式等。如果您有能力一次性还清逾期款项，那么最好尽快还清，以减少罚息和不良信用记录的影响。如果您无法一次性还清，那么您可以与贷款机构或银行协商分期还款的方案。

四、协商解决方案

在制定还款计划的过程中，您可能会遇到一些困难或问题。这时，您可以与贷款机构或银行进行协商，寻求更合适的解决方案。例如，您可以请求延长还款期限、减免部分罚息或利息等。在协商过程中，您需要保持冷静和理性，以达成双方都能接受的解决方案。

五、遵守承诺，按时还款

一旦与贷款机构或银行达成还款协议，您需要严格遵守承诺，按时还款。这不仅可以维护您的信用记录，还可以避免进一步的法律纠纷和罚息。如果您在还款过程中遇到任何问题或困难，应及时与贷款机构或银行沟通，寻求帮助和支持。

六、了解逾期后果

在处理逾期问题时，您还需要了解逾期可能带来的后果。根据相关规定，逾期部分在合同利率基础上会加收罚息，同时央行个人征信系统也会自动采集并记录您的逾期情况。如果逾期次数连续3期以上或累计6期以上，银行及金融机构包括住房公积金管理中心都有权拒绝您新的贷款申请。因此，您需要认真对待逾期问题，尽快解决并避免类似情况再次发生。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您在处理逾期问题时遇到任何困难或问题，欢迎随时向我咨询。