当您逾期接到催收电话时，不要慌张，以下是一些建议来帮助您应对这种情况：
一、接催收电话的策略
保持冷静：
- 核实身份：接通电话后，首先询问对方的公司名称、工号，并要求告知欠款金额和逾期情况。如果对方拒绝或含糊其辞，您有权拒绝沟通，以防诈骗。
- 录音留证：告知对方您正在录音，这可以作为日后纠纷的有力证据，也能让催收人员不敢随意言辞。
说明现状：
- 主动说明逾期的原因，如生病、失业等，并强调您的还款意愿。例如：“我因失业收入中断，但想分期还款，能协商方案吗？”
应对施压：
- 如果催收人员威胁您，如“不还钱就起诉你”，您可以回应：“我在录音，按规定你不能吓唬人。”
- 如果对方要求当天还款，而您没有能力，可以说：“我手头紧，想商量分期还款。”
- 对于通讯录威胁，严肃告知对方：“泄露我信息违法，我会追究。”
二、避免常见陷阱
- 不要关机失联：关机或不接电话可能被认定为恶意不还钱，使情况恶化，甚至引发法律纠纷。
- 不要私下转账：避免通过非官方渠道还款，以防钱财损失。
- 不要轻信口头承诺：与催收人员的协商结果一定要有书面协议，以免对方不认账。
三、应对催收策略
- 不轻易承诺还款时间：如果没有能力还款，不要轻易给出具体的还款日期，以免再次逾期使情况恶化。
- 不惧威胁恐吓：催收人员的威胁多是手段，只要不是恶意拖欠，积极沟通就有解决办法。
- 保持沟通畅通：不要故意躲避催收电话，定期沟通，让对方了解您的情况，避免被认定恶意逃避债务。
四、协商还款途径
争取“轻松还款”：
- 分期还款：许多机构可以办理个性化分期，最长可达60期，还可能免息和违约金。您可以提供失业证明、病历等向机构申请。
- 减免利息：如果能证明经济困难，如因生病还不上钱，提交医院诊断证明，部分平台可能减免罚息。
投诉维权手段：
- 如果遭遇暴力催收，如骚扰、辱骂，可以拨打12315或去“金融纠纷调解平台”投诉，附上录音、短信截图等证据。
- 也可以向银保监会（针对银行）、互联网金融协会（针对网贷）、12321网络不良信息举报中心投诉。
法律手段：
- 如果催收人员泄露您的债务信息导致名声受损，您可以起诉要求停止侵权。
总之，逾期接到催收电话时，要保持冷静，按上述建议应对，积极协商，肯定能解决债务问题，并重新建立良好的信誉。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。