结论：犯了销售有毒有害食品罪出来后，能否继续从事食品行业，需根据具体情况判断，但总体来说，会面临严格的限制和审查，且实践中继续从事该行业的难度较大。以下从不同角度进行分析：
一、法律层面的限制
行业准入限制：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》等相关法律法规，食品生产经营者必须遵守严格的准入条件，包括具备相应的生产经营条件、取得食品生产经营许可等。
- 对于曾因销售有毒有害食品罪被判刑的人员，其信用记录会受到严重影响，这可能导致其在申请食品生产经营许可时面临更严格的审查，甚至可能被拒绝许可。
从业禁止规定：
- 在某些情况下，法院可能会根据犯罪情节和犯罪人的具体情况，判决其在一定期限内或终身禁止从事食品生产经营相关活动。这种禁止性规定是直接针对犯罪人的，旨在保护公众健康和安全。
二、实践层面的考量
社会信任度：
- 即使法律没有明确禁止，曾因销售有毒有害食品罪被判刑的人员在重新进入食品行业时，也会面临社会信任度的问题。消费者、合作伙伴和监管机构都可能对其持谨慎态度，这可能导致其在业务开展上遇到困难。
监管审查：
- 食品行业是受到严格监管的行业，监管机构会定期对食品生产经营者进行检查和抽检。对于曾有犯罪记录的人员，监管机构可能会更加关注其生产经营活动，增加检查频率和抽检力度，这也会增加其运营成本和风险。
三、建议与措施
咨询相关部门：
- 如果您有意重新进入食品行业，建议首先咨询当地的市场监管部门或相关行业协会，了解具体的准入条件和限制要求。
提升自身素质：
- 在重新进入行业前，可以通过参加培训、学习相关知识等方式提升自己的专业素养和诚信意识，以增加社会信任度。
考虑其他行业：
- 如果因犯罪记录导致无法继续从事食品行业，可以考虑转向其他与食品相关但不直接涉及生产经营的行业，如食品咨询、食品检测等。
总结来说，犯了销售有毒有害食品罪出来后，继续从事食品行业会面临法律层面的限制和实践层面的考量。虽然并非绝对不可能，但需要克服诸多困难和挑战。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。