结论：在别人抢手机的情况下，你推他一下的行为是否合法，需根据具体情况判断，可能涉及正当防卫或防卫过当，也可能构成侵权。

分析如下：

1. 正当防卫的情况：

   • 如果对方抢手机的行为已经构成对人身或财产的直接威胁，且你的推搡行为是为了制止这种不法侵害，且没有超过必要的限度，那么你的行为可能构成正当防卫。根据《民法典》的相关规定，因正当防卫造成损害的，不承担民事责任。但需要注意的是，正当防卫的限度是一个关键因素，如果推搡行为过于激烈，导致对方受伤严重，可能超出正当防卫的范畴。

2. 防卫过当的情况：

   • 如果你的推搡行为明显超过了制止抢手机行为所必需的限度，造成了对方不必要的伤害，那么你的行为可能构成防卫过当。防卫过当需要承担一定的民事责任，甚至可能面临刑事责任，具体取决于伤害的严重程度和当地法律的规定。

3. 构成侵权的情况：

   • 如果对方抢手机的行为并未构成对人身或财产的直接威胁，或者你的推搡行为并非出于制止不法侵害的目的，而是出于报复、泄愤等动机，那么你的行为可能构成侵权。在这种情况下，你需要承担因侵权行为造成的对方损失赔偿责任。

法律建议：

• 在面对抢手机等不法侵害时，首先应保持冷静，尽量通过和平、理性的方式解决问题，如呼喊求助、报警等。
• 如果确实需要采取防卫措施，应确保防卫行为在必要的限度内，避免过度使用暴力。
• 如果防卫行为导致对方受伤或财产损失，应及时与对方协商解决，或寻求法律途径处理，以避免不必要的法律纠纷。

可能后果：

• 如果你的行为被认定为正当防卫，则无需承担任何法律责任。
• 如果你的行为被认定为防卫过当或构成侵权，则可能需要承担民事赔偿责任，甚至可能面临刑事责任。具体后果取决于伤害的严重程度、当地法律的规定以及法院的判决。

进一步思考：

• 在面对类似情况时，除了考虑法律后果外，还应考虑道德和社会责任。尽量通过和平、理性的方式解决问题，有助于维护社会和谐稳定。
• 如果对法律条款或具体应用有疑问，建议直接向我咨询，以便获得更准确、全面的法律建议。