核心结论：前夫的催债信息发到您单位，您可先尝试与前夫沟通解决，若沟通无果，可采取向相关平台投诉、报警、起诉等法律手段维护自身权益。以下是具体分析：
沟通协商层面
- 尝试与前夫沟通
- 明确告知影响：您可以先尝试与前夫取得联系，以平和理性的态度向他说明，将催债信息发到您单位已经对您的正常工作和生活造成了严重干扰。例如，可能会影响您在单位的声誉，导致领导和同事对您产生不必要的误解，进而影响您的工作晋升、人际关系等。
- 要求停止行为：要求他立即停止这种不当的催债行为，并告知他如果继续这样做，您将采取进一步的法律措施来维护自己的合法权益。
投诉举报层面
- 向相关平台投诉（若通过线上平台发送）
- 确定平台规则：如果前夫是通过短信、社交媒体、电子邮件等线上平台向您单位发送催债信息，您可以先查看这些平台的相关规则和投诉渠道。例如，对于短信骚扰，您可以向运营商投诉；对于社交媒体上的信息，您可以根据该平台的规定进行举报。
- 提交投诉材料：按照平台的要求，提交相关的证据材料，如催债信息的截图、发送时间、发送号码等，要求平台对前夫的账号进行处理，如限制其发送信息、封号等。
- 向单位反映情况
- 寻求单位支持：及时向您所在单位的人力资源部门、工会或上级领导反映这一情况，说明前夫的行为已经对您的正常工作造成了困扰。单位可能会采取一些措施来保护您的权益，例如与您一起与前夫沟通协商，或者为您提供必要的支持和帮助。
法律维权层面
- 报警处理
- 判断是否构成违法：如果前夫的催债行为已经超出了合理的限度，例如频繁发送骚扰信息、使用威胁、辱骂等言辞，或者将您的个人信息泄露给无关人员，可能涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规。
- 收集证据并报警：在这种情况下，您需要收集相关的证据，如催债信息的记录、证人证言等，然后向当地公安机关报案。公安机关会根据具体情况进行调查处理，对前夫进行警告、罚款或拘留等处罚。
- 起诉维权
- 确定侵权行为：如果前夫的行为给您造成了严重的精神损害或经济损失，例如因为他的骚扰行为导致您被单位辞退、患上精神疾病等，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求前夫承担侵权责任。
- 准备诉讼材料：在起诉前，您需要准备好相关的证据材料，如催债信息、医疗证明、工作证明等，以证明前夫的行为与您所遭受的损害之间存在因果关系。同时，您还需要撰写起诉状，明确您的诉讼请求和事实理由，并向有管辖权的人民法院提起诉讼。
在处理此类问题时，您要保持冷静和理智，避免与前夫发生激烈的冲突。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。