面对网贷和信用卡共计9万多元的欠款且暂时无法偿还的情况，这确实是一个需要认真对待和妥善处理的问题。以下是一些详细且有条理的建议，希望能帮助你逐步走出债务困境：
一、及时沟通，表达还款意愿
主动联系银行和网贷平台：第一时间与银行和网贷平台取得联系，详细说明你当前的财务状况和还款困难。表达你积极的还款意愿，并询问是否可以协商个性化分期还款协议或调整还款计划。根据相关规定，银行在特殊情况下是可以与持卡人协商个性化分期还款的，最长可达60期。网贷平台也可能为了减少坏账损失而同意调整还款计划。
避免恶意拖欠：重要的是要避免被认定为恶意透支（针对信用卡），这可能导致刑事法律责任。保持与银行和网贷平台的沟通，确保不走向法律红线。
二、核实债务合法性，合理规划还款
核查网贷平台合法性：确保你借款的网贷平台是合法的，并了解相关法律法规。根据规定，超出法定利率的利息部分是可以拒绝偿还的。这有助于你避免被非法高息所累。
制定详细还款计划：全面梳理你的债务信息，包括欠款金额、还款期限、利息等。结合你的个人收入情况，制定一个切实可行的还款计划。优先处理利息高、逾期费用高的债务，并严格按照计划执行，逐步减轻债务负担。
三、增加收入，节约开支，寻求外部支持
提升收入水平：考虑通过兼职、副业或其他合法途径增加收入来源，以增强你的还款能力。
严格控制支出：减少非必要消费，将节省的资金用于还债。制定一个合理的预算计划，并坚持执行。
寻求外部支持：如果你确实无法独自承担债务，可以向家人朋友坦诚求助。同时，也可以咨询专业的财务顾问或律师，获取更具体的解决方案。他们可能能提供一些你未曾考虑到的建议或资源。
四、避免进一步借贷，关注法律法规
杜绝新增债务：在清偿现有债务前，避免再次借贷，以免陷入更深的债务泥潭。
持续关注法律法规：了解与债务相关的法律法规变化，确保自身权益不受侵害。同时，也要避免因不懂法而引发新的问题。
五、考虑法律途径与后果（如必要）
了解法律责任：虽然欠款本身并不构成犯罪，但如果长期拖欠且拒不履行还款义务，可能会面临法律诉讼和强制执行的风险。因此，要了解相关的法律责任和后果，并做好应对准备。
谨慎对待催收行为：如果贷款机构或第三方催收公司采取暴力催收等非法手段，应及时报警并保留相关证据。同时，也要警惕一些不法分子利用借款人急于还款的心理进行诈骗。
六、制定并执行长期还款与财务规划
制定长期还款计划：除了眼前的还款计划外，还需要制定一个长期的还款规划，确保你能够逐步还清所有债务。
建立健康财务习惯：学会合理规划和管理个人财务，确保收支平衡。避免盲目借贷和冲动消费，建立健康的财务习惯，以预防未来再次陷入债务困境。
面对9万多元的网贷和信用卡欠款，关键在于积极应对而非逃避。通过及时沟通、合理规划、增加收入、节约开支、寻求帮助以及遵守法律等综合策略的实施，你不仅能够有效缓解还款压力，还能逐步走出债务困境，恢复良好的信用记录。记住，这是一个需要耐心和毅力的过程，但只要你坚持下去，就一定能够成功。