结论：在您描述的因争吵纠纷抢夺手机且有轻微拉扯动作，且没有非法占有目的的情况下，具体判决会受多种因素影响，可能涉及治安管理处罚或刑事处罚，但一般情节较轻时更可能以治安管理处罚为主。以下为详细分析：
一、法律定性
治安管理处罚角度：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，抢夺他人财物，即使没有非法占有的目的，但如果情节较轻，如只是出于一时冲动或争执中的过激行为，且未造成严重后果，可能构成违反治安管理的行为，面临警告、罚款或行政拘留等处罚。
- 轻微拉扯动作在治安管理处罚中通常被视为情节较轻的情形，但具体还需考虑拉扯的力度、持续时间、是否造成对方身体伤害等因素。
刑事处罚角度：
- 盗窃罪要求行为人具有非法占有的目的，并秘密窃取他人财物。在您描述的情况下，由于您没有非法占有的目的，因此不构成盗窃罪。
- 然而，如果抢夺行为情节严重，如使用暴力、胁迫手段，或者抢夺财物数额较大，即使没有非法占有的目的，也可能构成其他犯罪，如寻衅滋事罪或抢劫罪（但抢劫罪要求以非法占有为目的，此处仅为说明情节严重性可能引发的其他罪名考量，实际不构成抢劫罪）。但在您描述的轻微拉扯且无非法占有目的的情况下，这些罪名显然不适用。
二、量刑因素
情节轻重：
- 情节轻重是判断是否构成犯罪以及量刑的重要依据。在您描述的情况下，由于只是轻微拉扯且无非法占有目的，情节相对较轻。
后果严重性：
- 如果抢夺行为未造成对方身体伤害或财物损失，或者损失较小，那么量刑时会予以考虑，可能减轻处罚。
主观恶性：
- 主观恶性也是量刑时需要考虑的因素。由于您没有非法占有的目的，主观恶性相对较小，这也会在量刑时得到体现。
三、可能后果及建议
可能后果：
- 在您描述的情况下，更可能面临的是治安管理处罚，如警告、罚款或行政拘留等。
- 如果情节特别轻微，且您能够积极认错、赔偿损失并取得对方谅解，也有可能免于处罚或减轻处罚。
建议：
- 建议您尽快与对方沟通，表达歉意并协商赔偿事宜，以争取对方的谅解。
- 如果对方已经报警或您已经被公安机关传唤，建议您积极配合调查，如实陈述事实，并寻求法律帮助以维护自己的合法权益。
最后，每个案件的具体情况都有所不同，法律判决也会受到多种因素的影响。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。