结论：孩子妈妈让您尽量不打扰孩子，这一行为本身并不直接构成违法，但具体是否违法需结合实际情况判断，如是否存在恶意干扰、侵犯孩子权益等情形。

分析说明：

1. 父母对子女的抚养与教育权利：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。这包括提供生活、教育、医疗等必要条件，以及保护子女免受伤害。
   • 在您所描述的情况中，孩子妈妈作为孩子的法定监护人，有权决定孩子的生活环境和教育方式，包括是否希望您与孩子保持联系或接触。

2. 非婚生子女的法律地位：

   • 非婚生子女与婚生子女享有同等的法律地位，他们同样受到法律的保护。这意味着，无论孩子是否为婚生，其权益都应得到同等尊重和保护。
   • 如果您作为孩子的生父，希望与孩子保持联系或承担抚养责任，这通常是受到法律鼓励的。然而，这并不意味着您可以无视孩子妈妈的意愿强行介入孩子的生活。

3. “尽量不打扰”的合法性判断：

   • 孩子妈妈要求您“尽量不打扰”孩子，这一要求本身并不直接构成违法。它可能出于对孩子生活稳定性的考虑，或者希望孩子能在新的家庭环境中健康成长。
   • 但是，如果这一要求背后隐藏着恶意干扰、阻止您行使抚养权或探视权，或者侵犯了孩子的合法权益（如剥夺孩子与生父建立亲子关系的权利），那么这一行为就可能构成违法。

4. 可能的法律后果与建议：

   • 如果您认为孩子妈妈的要求不合理，或者担心孩子的权益受到侵害，您可以尝试与孩子妈妈进行沟通，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 如果沟通无果，您可以考虑通过法律途径解决争议，如向法院提起诉讼，要求确认您的抚养权或探视权。
   • 在整个过程中，建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免对孩子造成不必要的伤害。

特殊场景：

• 如果您与孩子妈妈之间存在抚养纠纷，且双方无法达成一致意见，那么法院将根据孩子的最佳利益原则来做出判决。这意味着，法院会综合考虑孩子的年龄、健康状况、教育需求以及双方的经济状况、抚养能力等因素，来决定孩子由谁抚养以及抚养费的支付等问题。

行动建议：

• 在处理此类问题时，建议您咨询专业律师（即向我咨询），以便更准确地了解您的法律权利和义务，以及可能面临的法律后果。
• 同时，也请您尊重孩子妈妈的意愿和孩子的权益，以和平、理性的方式解决争议。

如果您有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。