核心结论：没伤骨头摔伤的赔偿问题，需根据摔伤的具体场景（如是否因他人侵权、是否在工作过程中发生等）来确定赔偿主体、赔偿项目及赔偿标准。以下分情况说明：

1. 因他人侵权导致摔伤

   • 赔偿主体：侵权人，即直接导致您摔伤的人。
   • 赔偿项目：主要包括医疗费（包括挂号费、检查费、治疗费、药费等）、误工费（根据您的误工时间和收入状况确定）、护理费（如果摔伤后需要护理）、交通费（因就医或转院治疗实际发生的费用）、营养费（根据医疗机构的意见确定）等。若摔伤导致您残疾，还可主张残疾赔偿金、残疾辅助器具费等；若导致您死亡，其近亲属可主张死亡赔偿金、丧葬费等。
   • 赔偿标准：医疗费以实际发生的为准；误工费根据您的误工时间和收入状况确定，有固定收入的，按实际减少的收入计算，无固定收入的，可参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算；护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定；交通费以正式票据为凭；营养费根据医疗机构的意见确定具体数额。

2. 在工作过程中摔伤（构成工伤）

   • 赔偿主体：用人单位及工伤保险基金。若用人单位未依法缴纳工伤保险费，则由用人单位承担全部工伤保险待遇。
   • 赔偿项目：主要包括医疗费、康复费、住院伙食补助费、交通食宿费、辅助器具费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金（若构成伤残）、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金（解除或终止劳动关系时）等。
   • 赔偿标准：医疗费、康复费等以实际发生的为准；住院伙食补助费、交通食宿费等按照当地标准确定；停工留薪期工资原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付；一次性伤残补助金根据伤残等级和本人工资确定；一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

3. 在公共场所（如商场、餐厅等）因场所管理不善导致摔伤

   • 赔偿主体：公共场所的管理人或者群众性活动的组织者。
   • 赔偿项目：与因他人侵权导致摔伤的赔偿项目类似，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。若导致残疾或死亡，还可主张相应的残疾赔偿金或死亡赔偿金。
   • 赔偿标准：同样根据实际损失和当地标准确定。管理人或者组织者未尽到安全保障义务的，应承担相应的赔偿责任；若您自身也有过错（如未注意安全警示等），可减轻管理人或者组织者的责任。

行动建议：

• 保留好所有与摔伤相关的证据，如医疗记录、费用单据、证人证言、现场照片或视频等。
• 根据摔伤的具体场景，确定赔偿主体，并与其协商赔偿事宜。
• 若协商不成，可向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

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