法定节假日上班不给三倍工资，而是说挪假，这种做法是不合法的。以下从几个角度为你详细分析：

法律背景与规定

根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：

1. 安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
2. 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
3. 法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

从这一规定可以看出，法定节假日是劳动者依法享受的休息日，如果用人单位在法定节假日安排劳动者工作，必须支付不低于工资的百分之三百的工资报酬，而不能通过挪假的方式来替代这一支付义务。

挪假的合法性分析

挪假，通常指的是用人单位将法定节假日与周末休息日进行调换，以形成更长的连续休息时间。然而，这种做法在法定节假日的情况下是不被允许的。因为法定节假日是法定的、固定的休息日，其性质与周末休息日不同，不能随意调换。更重要的是，即使通过挪假形成了连续休息时间，也不能免除用人单位在法定节假日支付三倍工资的义务。

可能的法律后果

如果用人单位在法定节假日安排劳动者工作，并拒绝支付三倍工资，而是采取挪假的方式，那么劳动者有权向劳动监察部门投诉，或者依法申请劳动仲裁、提起诉讼。在这种情况下，用人单位可能会面临支付拖欠的工资报酬、加付赔偿金等法律责任。

建议与行动

1. 与用人单位协商：首先，你可以尝试与用人单位进行协商，明确表达你的诉求和依据，要求用人单位按照法律规定支付法定节假日的三倍工资。
2. 收集证据：如果协商无果，你需要收集相关证据，如工作记录、工资条、劳动合同等，以证明你在法定节假日工作了，并且用人单位没有支付三倍工资。
3. 寻求法律援助：你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者依法申请劳动仲裁、提起诉讼。在这个过程中，如果你需要专业的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供有针对性的法律建议。

总之，法定节假日上班不给三倍工资，而是说挪假，这种做法是不合法的。你有权要求用人单位按照法律规定支付相应的工资报酬。如果遇到这种情况，不要犹豫，及时采取行动维护自己的合法权益。