要证明在一个单位上班了，即使没有签订劳动合同，也有多种方式可以提供证明。以下是一些具体的证据和途径，您可以根据实际情况选择使用：

首先，您可以提供工资支付凭证或记录，比如工资条、银行转账记录等，这些都能直接证明您从该单位获得了劳动报酬。同时，缴纳各项社会保险费的记录也是有力的证据，因为这表明您与该单位存在社保缴纳关系。

其次，用人单位向您发放的“工作证”、“服务证”等能够证明身份的证件，也是证明劳动关系的重要依据。这些证件上通常会印有单位名称、您的姓名和职位等信息，具有较高的证明力。

另外，如果您填写过用人单位的招工招聘“登记表”、“报名表”等招用记录，这些记录也可以作为证明您在该单位上班的证据。这些记录通常保存在单位的人事部门或档案中，您可以向单位申请查阅或复印。

考勤记录也是证明劳动关系的重要证据之一。如果您有单位的考勤卡、打卡记录或者电子考勤系统的截图等，都可以作为您在该单位上班的证明。

最后，其他劳动者的证言也可以作为辅助证据。如果您有同事愿意为您作证，证明您在该单位上班，那么他们的证言也可以增加您证明劳动关系的可信度。

除了以上提到的证据外，如果您与单位之间有工作邮件、工作聊天记录等电子证据，也可以作为证明劳动关系的辅助材料。这些证据虽然不如书面证据直接，但在某些情况下也能起到关键作用。

总的来说，要证明在一个单位上班了，您可以根据实际情况选择多种证据进行组合使用。如果单位拒绝提供相关证据或者您与单位之间存在争议，您可以向当地的劳动争议调解委员会或者劳动仲裁机构申请调解或仲裁，以维护自己的合法权益。