针对您骑电动三轮车被面包车从后面撞了后的保险处理问题，核心结论是您需要根据事故责任认定和保险情况来处理赔偿事宜，具体分为以下几种情况：

1. 事故责任认定

   • 首先，您需要立即报警并保护现场，等待交警到场进行事故责任认定。这是后续保险理赔和赔偿的基础。
   • 如果交警认定面包车负全责，那么您作为受害者，有权要求面包车车主及其保险公司承担全部赔偿责任。
   • 如果事故责任部分或全部在您，那么您也需要根据自己的责任比例承担相应的损失。

2. 保险理赔流程

   • 面包车有保险：如果面包车购买了交强险和商业三者险，那么您可以直接向面包车的保险公司提出索赔申请。您需要提供事故认定书、医疗证明、车辆损失评估报告等相关证据材料。保险公司会根据事故责任和保险条款进行赔付。
   • 面包车无保险或保险不足：如果面包车没有购买保险或保险金额不足以覆盖您的损失，那么您有权要求面包车车主个人承担赔偿责任。如果车主拒绝赔偿或无力赔偿，您可以通过法律途径（如起诉）来维护自己的权益。
   • 您自己的保险：如果您自己购买了电动三轮车的相关保险（如车损险、人身意外险等），并且事故责任部分或全部在您，那么您也可以根据自己的保险条款向自己的保险公司申请理赔。但需要注意的是，这种情况下您可能无法同时获得面包车保险公司和您自己保险公司的全额赔付，具体需要根据保险条款和事故责任来确定。

3. 赔偿范围与标准

   • 赔偿范围通常包括医疗费用、误工费、护理费、营养费、车辆损失费等。具体赔偿标准会根据当地法律法规和保险条款来确定。
   • 您需要保留好所有与事故相关的证据材料（如医疗发票、误工证明、车辆维修发票等），以便在理赔时提供。

4. 法律途径

   • 如果与面包车车主或保险公司协商无果，或者对方拒绝承担赔偿责任，您可以通过法律途径来维护自己的权益。这包括向法院提起诉讼或申请仲裁等。
   • 在诉讼或仲裁过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的损失和对方的责任。因此，保留好所有相关证据材料至关重要。

建议您：在处理此类事故时，务必保持冷静并尽快采取行动。首先确保自己的安全，然后报警并保护现场。接下来，根据事故责任认定和保险情况来处理赔偿事宜。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。