保险公司要求提供停发工资证明在特定情况下是合法的，但需结合具体情境判断其合理性及必要性。以下从不同角度展开分析：

1. 法律依据与合同约定
   根据《保险法》及相关司法解释，保险公司理赔时需核实被保险人的实际损失。若保险合同中明确约定“误工费赔偿需提供停发工资证明”，则保险公司要求提供该材料具有合同依据，属于合法要求。此时，您需配合提供单位出具的停发工资证明、银行流水或工资条等材料，以证明收入减少的事实。

2. 合理性边界与例外情形
   若合同未明确约定，但保险公司以“核实损失”为由要求提供，需结合以下情形判断：

   • 合理性：若您主张误工费赔偿，保险公司有权要求证明收入减少，此时提供停发工资证明是合理手段；
     
   • 例外情形：若您因客观原因无法提供（如单位倒闭、未签订劳动合同等），可提供其他替代证据（如纳税记录、社保缴纳记录、工作证明等），保险公司不得仅以“未提供停发工资证明”为由拒赔。

3. 操作建议

   • 核对合同条款：首先查看保险合同中是否明确约定理赔需提供停发工资证明；
     
   • 沟通协商：若合同未约定或您无法提供，可与保险公司协商，通过其他方式证明收入减少；
     
   • 投诉或诉讼：若保险公司无合理理由拒赔，您可向银保监会投诉或通过诉讼维护权益。

总结：保险公司要求提供停发工资证明的合法性取决于合同约定及实际必要性。若您遇到此类问题，建议先核对合同条款，再与保险公司沟通，必要时寻求法律帮助。如有进一步疑问，可直接向我咨询。