周末调休八小时补班是否合法，需根据具体情况综合判断。以下是对此问题的详细分析：
一、合法情形
标准工时制下的合法安排
- 根据《国务院关于职工工作时间的规定》，我国目前实行劳动者每日工作8小时，每周工作40小时的标准工时制度。在此制度下，如果用人单位因生产经营需要，与工会和劳动者协商后，在工作日安排休息、周末进行补班，并且确保劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时，同时安排了每周至少1天的休息，这种安排是合法的。
- 举例：某公司因业务旺季需要，与员工协商后，决定在某周的工作日安排休息，周末补班一天，且确保员工一周的总工作时间不超过40小时，同时安排了其他周的休息日，这种安排就是合法的。
综合计算工时工作制下的合法安排
- 对于部分因工作性质特殊需连续作业或受季节及自然条件限制的企业，可申请实行综合计算工时工作制。在此制度下，企业可以根据自身生产特点，在综合计算周期内（如周、月、季、年）灵活安排工作时间，但应确保平均日工作时间和平均周工作时间与法定标准工作时间基本相同。
- 如果企业经劳动行政部门批准实行综合计算工时工作制，并在整个综合计算周期内的工作时间不超过法定标准工作时间，那么在工作日安排休息、周末补班的做法也是合法的。对于超过法定标准工作时间的部分，企业应按照相关规定支付加班费。
- 举例：某制造企业因生产需要，经劳动行政部门批准实行综合计算工时工作制。在某个月内，企业因生产任务繁重，安排员工在工作日休息，周末补班，但整个月的总工作时间未超过法定标准工作时间，且安排了足够的休息日，这种安排就是合法的。
劳动合同有明确约定
- 如果劳动合同中明确规定了工作日休息、周末补班的安排，并且这种安排符合法律法规的规定，同时得到了劳动者的同意，那么这种安排也是合法的。
- 举例：某员工与公司在劳动合同中明确约定，因工作性质需要，员工同意在工作日休息，周末补班，且公司确保员工的总工作时间和休息时间符合法律法规的规定，这种安排就是合法的。
二、不合法情形
违反工时限制
- 无论在哪种工时制度下，如果工作日休息后，周末补班导致劳动者一周的工作时间超过了法定标准（即每日不超过8小时，每周不超过40小时），或者虽然总工作时间未超标，但连续工作时间过长影响了劳动者的身心健康，那么这种安排是不合法的。
- 举例：某公司未经与员工协商，擅自安排员工在工作日休息，周末连续补班两天，导致员工一周的总工作时间超过了40小时，且未安排足够的休息日，这种安排就是不合法的。
未经劳动者同意
- 用人单位在安排工作日休息、周末补班时，应充分尊重劳动者的意愿，并与劳动者进行协商。如果未经劳动者同意就擅自安排，那么这种安排是不合法的。
- 举例：某公司未经员工同意，擅自决定在工作日安排休息，周末补班，员工对此表示反对，但公司仍强制执行，这种安排就是不合法的。
以补班抵扣请假
- 请假和加班是两种不同的劳动关系调整方式，不能相互抵扣。如果劳动者在工作日请假，用人单位要求用周末加班来抵扣请假时间，而不是按照法律规定支付工资或安排补休，那么这种安排也是不合法的。
- 举例：某员工因个人原因请假一天，公司要求员工用周末加班一天来抵扣请假时间，且未支付加班费或安排补休，这种安排就是不合法的。
三、总结与建议
合法性判断依据
- 周末调休八小时补班的合法性主要取决于是否符合法律法规规定、是否经过劳动者同意以及是否保障了劳动者的合法权益。
合理安排工作时间
- 用人单位在安排工作时，应充分考虑劳动者的身心健康和工作生活平衡，避免过度加班和不合理的工作时间安排。
劳动者权益保护
- 劳动者应密切关注自身的加班及补休权益，如遇权益受损，可通过向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁等途径来维护自身利益。
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