提交再审申请书时，一般不需要同时提交再审诉状，再审申请书本身就具有启动再审程序的作用。以下是对这一问题的详细解释：

一、再审申请书与再审诉状的区别

1. 再审申请书：是当事人对已经发生法律效力的判决、裁定，认为有错误，向人民法院提出再审申请，请求人民法院对该判决、裁定进行再审的书面文件。它主要阐述再审的理由和请求，是启动再审程序的关键文件。

2. 再审诉状：在司法实践中，这个概念并不常见，且并非一个标准的法律术语。通常，在再审程序中，当事人提交的是再审申请书，而不是再审诉状。再审诉状可能在一些非正式场合或特定语境下被提及，但它并不是启动再审程序的必备文件。

二、提交再审申请书的要求

根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人申请再审的，应当提交再审申请书，并附相关证据材料。再审申请书应当载明下列事项：

1. 当事人的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
2. 原审人民法院的名称、原审裁判文书文号；
3. 申请再审的法定情形及具体事实、理由；
4. 具体的再审请求。

三、再审申请书的提交与审查

1. 提交方式：当事人应当向原审人民法院的上一级人民法院提交再审申请书。在特定情况下，如当事人一方人数众多或者当事人双方为公民的案件，也可以向原审人民法院提交。

2. 审查程序：人民法院收到再审申请书后，会进行形式审查，看是否符合再审申请的条件。如果符合条件，人民法院会立案审查，并可能通知当事人进行听证或询问。在审查过程中，人民法院会重点审查再审申请是否符合法定的再审情形，以及再审理由是否充分等。

四、建议

1. 准备充分：在提交再审申请书前，当事人应当充分准备相关证据材料，以支持自己的再审请求。同时，再审申请书应当写得清晰、准确、有条理，以便人民法院能够更好地理解当事人的再审请求和理由。

2. 遵循法律程序：当事人应当严格按照法律规定的程序提交再审申请书，并遵守人民法院的相关规定和要求。如果对再审程序或相关法律规定有疑问，可以向我咨询，我会为你提供专业的法律意见。

如有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我提问。