面对被顾客录了视频威胁的情况，你应当保持冷静并立即采取以下措施来保护自己：

1. 立即报警

   • 法律依据：依据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，将受到刑事处罚。若威胁者以视频为手段要求你交付财物，这种行为已涉嫌敲诈勒索罪。
   • 行动建议：在报警时，提供详细的威胁内容、威胁者的信息（如已知）及所有可用证据，如视频截图、聊天记录等，以便警方能够迅速介入调查并采取措施保护你的安全。

2. 保留证据

   • 重要性：证据是后续法律程序中的关键，它有助于警方调查和可能的法律诉讼。
   • 行动建议：通过截图、录屏、保存聊天记录等方式收集并妥善保管所有与威胁相关的证据。这些证据将作为你维权的有力支持。

3. 保护个人隐私

   • 重要性：避免个人信息泄露给威胁者，防止其利用你的个人信息进行进一步的侵害。
   • 行动建议：加强个人信息安全，如更改密码、加强社交媒体隐私设置等。同时，避免在公开场合透露过多个人信息，以减少被威胁者利用的风险。

4. 积极沟通协商（视情况而定）

   • 适用场景：若威胁者并非恶意或情况非十分严重，你可以考虑与对方进行沟通协商。
   • 行动建议：在沟通时，明确表达其行为的严重性，敦促对方停止侵害并删除涉及你个人隐私的信息。同时，保持警惕并记录沟通过程，以备不时之需。但需注意，沟通协商应在确保自身安全的前提下进行，若对方态度恶劣或存在进一步侵害的意图，应立即停止沟通并寻求警方帮助。

5. 寻求心理支持

   • 重要性：面对威胁时，你可能会感到焦虑、恐惧或无助，这些情绪是正常的反应。但长期处于这种状态可能对你的身心健康造成损害。
   • 行动建议：将事情告知值得信任的家人和朋友，他们可以在精神上给予你支持和安慰。必要时，你也可以寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解负面情绪并增强应对能力。

法律背景与可能后果：

• 若威胁者的行为构成敲诈勒索罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，其可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金的处罚；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。
• 若威胁者的行为未构成犯罪，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，其也可能面临行政处罚，如拘留、罚款等。

总结与强调： 面对视频威胁时，你应保持冷静并采取积极的应对措施。及时报警、保留证据、保护个人隐私是关键步骤。同时，也要根据实际情况灵活应对，必要时积极与威胁者沟通协商（但需确保自身安全）。记住，法律是你的坚强后盾，运用法律武器捍卫自己的合法权益是至关重要的。若你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。