结论前置：能否通过起诉拿回劳动合同需分情况讨论，具体如下：

1. 若劳动合同在用人单位处且对方拒绝归还
   根据《劳动合同法》第十六条，劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。若用人单位未依法交付劳动者合同文本，劳动者可向劳动监察部门投诉（如拨打12333），由行政部门责令改正；若因未交付合同导致劳动者权益受损（如无法证明劳动关系、影响社保缴纳等），劳动者可提起劳动仲裁或诉讼，要求用人单位承担赔偿责任。但需注意，直接起诉要求“归还合同文本”通常不被支持，因法律未赋予劳动者此项诉权，核心救济途径是投诉或主张损害赔偿。

2. 若劳动合同被用人单位非法扣押或损毁
   根据《劳动合同法》第九条，用人单位不得扣押劳动者证件或要求提供担保，虽未明确提及“合同文本”，但若用人单位以扣押合同为手段限制劳动者权利（如离职、维权），可能构成违法行为。此时劳动者可向劳动监察部门举报，要求用人单位返还合同；若因扣押导致损失（如错过其他就业机会），可主张赔偿，但同样需通过劳动仲裁或诉讼解决损害赔偿问题，而非直接起诉“归还合同”。

3. 若劳动者已离职且需合同作为维权证据
   若劳动者因主张加班费、未签合同双倍工资等权益需合同作为证据，但用人单位拒绝提供，可通过以下途径解决：

   • 申请劳动仲裁时：仲裁委可要求用人单位在指定期限内提交合同，若用人单位拒不提交，可能承担不利后果（如推定劳动者主张成立）；
     
   • 诉讼阶段：法院可依据《民事诉讼法》要求用人单位提供合同，或根据其他证据（如工资记录、考勤记录等）综合认定劳动关系。
     此时无需单独起诉“归还合同”，而是将合同作为维权证据的一部分，通过仲裁或诉讼程序解决。

行动建议：

1. 优先与用人单位协商，要求交付合同文本；
   
2. 若协商无果，向当地劳动监察大队投诉（需携带身份证、劳动关系证明等材料）；
   
3. 若因未交付合同导致实际损失（如无法领取失业金），可申请劳动仲裁主张赔偿；
   
4. 若需合同作为其他维权证据，直接在仲裁或诉讼中申请调取，无需单独起诉。
   

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