医保催缴是合法的。这一行为主要基于以下几点法律依据和实际操作情况：

首先，从法律层面来看，《中华人民共和国社会保险法》第八十六条明确规定，用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或补足，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金。这一条款为医保催缴提供了明确的法律支持，表明医保部门有权对欠缴医保费的单位进行催缴，并可以依法加收滞纳金。

其次，在实际操作中，医保部门为了确保基本医疗保险费的应收尽收，维护广大参保人员的医疗保险权益，会积极开展医保费催缴工作。例如，城中区医疗保障局就协同市医保中心青云服务点、城中区税务局工作人员一起，开展上门督促参保单位清缴职工医保欠费工作，并送达《医疗保险费限期补缴通知》。拉萨市医疗保障局也自2023年12月起对医疗保险费存在欠缴的单位开展职工医保费催缴工作，通过电话通知、单位网厅核实、现场宣讲等方式，推进工作进度，强化催缴力度。

此外，医保催缴工作不仅有助于保障职工的合法权益，还能强化参保单位依法缴纳医疗保险的意识，规范参保单位缴费行为，营造诚信医保的良好氛围。这对于提升社会信用体系建设、维护社会稳定和公平正义都具有积极意义。

综上所述，医保催缴是合法的，且在实际操作中得到了广泛的应用和推广。如果您或您所在的单位存在医保欠费情况，建议及时与医保部门联系，了解补缴流程和要求，以免产生不必要的滞纳金和法律风险。