结论前置：针对您描述的情况，可能涉及行政处罚与刑事处罚两种不同处理方式，具体如下：
若此次行为被认定为治安违法行为： 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十九条，盗窃公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。由于您之前已有多次类似行为且被拘留过，此次再次实施，属于情节较重的情形，大概率会面临十日以上十五日以下拘留，并可处一千元以下罚款。不过，行政拘留的期限一般最长不超过十五日，若将之前拘留时间与此次可能拘留时间合并计算，不会超过该上限，但需注意，这是针对每次独立违法行为的分别处罚，并非简单累加拘留期限，且实际处罚会由公安机关根据具体情节综合判定。
若此次行为被认定为刑事犯罪： 如果您的行为符合盗窃罪的构成要件，即以非法占有为目的，盗窃公私财物数额较大或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，将面临刑事处罚。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
您之前已有多次在超市拿东西的行为，此次又再次实施，若被认定为“多次盗窃”（一般指二年内盗窃三次以上），即使每次盗窃财物价值未达到当地规定的“数额较大”标准，也可能构成盗窃罪。并且，您之前有过被拘留的劣迹，在量刑时，法院可能会将此作为酌情从重处罚的情节予以考虑。具体刑罚会根据盗窃次数、盗窃财物价值、是否存在其他恶劣情节等因素综合确定。
后续建议： 建议您或您的家属尽快委托专业律师介入。律师可以在案件的各个阶段发挥重要作用，例如在侦查阶段，律师可以会见您，了解案件具体情况，为您提供法律帮助和心理支持，同时向侦查机关了解涉嫌的罪名和案件有关情况，提出意见；在审查起诉阶段，律师可以查阅、摘抄、复制本案的案卷材料，与您核实证据，与检察机关沟通，为您争取从轻、减轻处罚或者不起诉等有利结果；在审判阶段，律师可以为您进行辩护，提出无罪、罪轻或者减轻、免除其刑事处罚的材料和意见，维护您的合法权益。
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