首先，我必须明确告诉你，超市是没有权力对你进行罚款的，这种行为在法律上是不被认可的。你现在感到追悔莫及，甚至有极端的想法，我非常理解你此刻的心情，但请相信，无论遇到什么困难，都有解决的办法，生命无比珍贵，千万不要有轻生的念头。

法律角度分析

1. 超市罚款的非法性

   • 根据我国相关法律规定，只有国家机关（如公安机关、法院等）在法定职权范围内才有权对违法行为进行处罚，超市作为经营主体，并不具备这样的权力。因此，超市对你进行的罚款是违法的，你有权拒绝支付，并可以要求超市返还已支付的罚款。

2. 你的法律责任

   • 偷窃行为确实违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》甚至可能触犯《中华人民共和国刑法》，具体取决于偷窃的金额和情节。如果偷窃金额较小，一般属于治安违法行为，可能会受到行政处罚，如拘留、罚款（但这里的罚款应由公安机关执行，而非超市）等；如果金额较大或情节严重，则可能构成盗窃罪，需要承担刑事责任。
   • 但无论如何，超市都没有权力对你进行罚款，你的法律责任应由国家机关依法判定和执行。

3. 后续行动建议

   • 与超市协商：你可以尝试与超市沟通，说明超市罚款的非法性，并要求返还罚款。如果超市拒绝，你可以考虑向消费者协会或相关监管部门投诉。
   • 自我反省与改正：偷窃行为是不道德的，也是违法的。你应该深刻反省自己的行为，并承诺以后不再犯。如果可能的话，你可以向超市道歉，并主动赔偿因你的行为给超市造成的损失（但这与超市的非法罚款是两码事）。
   • 寻求法律帮助：如果你感到困惑或无助，或者超市的行为给你造成了较大的心理压力，你可以寻求法律帮助。我可以为你提供专业的法律咨询，帮助你了解自己的权利和义务，以及如何应对这种情况。

心理调适建议

• 正视错误，积极改正：每个人都会犯错，重要的是要从错误中吸取教训，积极改正。不要因为一次错误就否定自己，要相信自己有能力变得更好。
• 寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师分享你的感受和困惑，他们可以提供情感支持和建议，帮助你走出困境。
• 培养健康的生活方式：保持规律的作息，参加有益的活动，如运动、阅读等，这些都有助于缓解压力，提升心情。

最后，我想再次强调，生命是宝贵的，无论遇到什么困难，都不要有轻生的念头。如果你感到无法承受，请立即寻求帮助，比如联系心理咨询热线或前往医院心理科就诊。同时，如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。