一般情况下，建议先进行鉴定再起诉。以下是对此建议的详细解释：

1. 鉴定结论是确定赔偿数额的重要依据：

   • 人身损害赔偿涉及多个项目，如伤残等级、误工期限、护理期限、营养期限等，这些都需要通过专业的鉴定机构进行评估。
   • 准确的鉴定结论能够明确具体的赔偿范围和金额，为后续的诉讼请求提供有力支撑。例如，伤残等级的鉴定结果直接关系到残疾赔偿金的数额计算。

2. 先鉴定有利于提高诉讼效率：

   • 如果在未进行鉴定的情况下起诉，诉讼过程中可能需要补充鉴定，这会导致诉讼程序的拖延，增加当事人的时间和精力成本。
   • 先鉴定后起诉，可以一次性向法院提出明确的诉求，有利于大幅度降低开庭的次数以及缩减诉讼所需的时间。

当然，也存在特殊情况可以先起诉。比如，伤害事实清楚、责任明确，且有初步的医疗费用等证据，为了及时固定相关权利和防止诉讼时效经过，也可以先起诉，在诉讼过程中再申请鉴定。但总体而言，从证据准备和诉讼效率角度考虑，先鉴定后起诉更为妥当。

综上所述，对于人身损害鉴定与诉讼的顺序问题，建议根据具体情况权衡利弊后作出选择。如有进一步疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。