结论：面对他人起诉你欠款并威胁找家人和朋友的情况，你可以从法律应对、威胁处理、债务解决三个主要方面来处理。
一、法律应对
积极应诉：
- 既然对方已经起诉你，你应当积极准备应诉材料，包括借款合同、转账记录、聊天记录等证据，以证明借款事实、还款情况或任何可能减轻你责任的事实。
- 在法庭上，你可以根据事实和法律进行辩护，提出你的抗辩理由，如借款已部分或全部偿还、借款存在争议等。
了解法律程序：
- 熟悉民事诉讼的基本流程，包括起诉、受理、开庭、判决等阶段，以便更好地应对诉讼。
- 如果对法律程序不熟悉，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以确保你的权益得到充分保护。
二、威胁处理
保留证据：
- 如果对方威胁你或你的家人、朋友，务必保留好相关证据，如威胁的短信、录音、视频等。
- 这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于证明对方的违法行为。
报警处理：
- 如果对方的行为已经构成威胁或骚扰，你可以向当地公安机关报案，要求警方介入调查。
- 警方会根据具体情况采取相应的措施，如警告、罚款、拘留等，以维护你的合法权益。
法律途径维权：
- 如果对方的威胁行为给你造成了实际损失或精神损害，你可以考虑通过法律途径追究对方的法律责任。
- 这可能包括提起民事诉讼要求赔偿损失，或者向法院申请禁止令等，以防止对方继续实施威胁行为。
三、债务解决
协商还款：
- 尽管对方已经起诉你，但你仍然可以尝试与对方协商还款事宜。
- 通过协商，你可以与对方达成还款协议，如分期还款、减免部分利息等，以减轻你的还款压力。
履行判决：
- 如果法院最终判决你承担还款责任，你应当积极履行判决，按时还款。
- 如果你不履行判决，对方可以申请法院强制执行，这可能会对你的信用记录、财产等造成不利影响。
寻求债务重组或破产保护：
- 如果你确实无力偿还全部债务，可以考虑寻求债务重组或破产保护。
- 债务重组可以通过与债权人协商，调整债务结构、延长还款期限等方式来减轻你的还款压力。
- 破产保护则是在你无法偿还债务的情况下，通过法律程序保护你的基本生活需求，并逐步清偿债务。
最后建议：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。不要因为对方的威胁而做出冲动的行为，而是应当通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。