针对您提出的“我方酒驾、我方主要责任、我方受伤，怎么赔偿”的问题，以下是详细分析：

1. 酒驾的法律后果与责任承担

   • 酒驾本身是违法行为，根据《道路交通安全法》的规定，酒驾者将面临行政处罚，包括罚款、暂扣或吊销驾驶证等。在交通事故中，酒驾行为会加重您的责任比例，即使对方也有过错，您因酒驾可能承担更高比例的责任。

2. 赔偿责任的划分

   • 在交通事故中，赔偿责任的划分主要依据事故责任比例。既然您被认定为主要责任方，那么您需要承担对方因事故造成的损失的大部分赔偿责任。同时，由于您也受伤了，您也有权向对方主张您因事故造成的合理损失，但这部分赔偿会受到您自身责任比例的影响。

3. 赔偿项目的确定

   • 无论是您向对方主张赔偿，还是对方向您主张赔偿，赔偿项目都主要包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等因事故造成的直接经济损失。如果事故造成了严重后果，如残疾或死亡，还可能涉及残疾赔偿金、死亡赔偿金、精神损害抚慰金等。

4. 具体赔偿流程与注意事项

   • 收集证据：首先，您需要收集所有与事故相关的证据，包括现场照片、医疗记录、交警出具的事故责任认定书等。
   • 协商赔偿：在证据收集齐全后，您可以尝试与对方进行协商，就赔偿金额和方式达成一致。
   • 诉讼途径：如果协商不成，您或对方都可以向法院提起诉讼，由法院根据事故责任比例和赔偿项目来确定最终的赔偿金额。
   • 保险理赔：如果您购买了机动车交通事故责任强制保险（交强险）或商业第三者责任险，您可以向保险公司申请理赔。但需要注意的是，酒驾行为可能属于保险公司的免责条款范围，因此理赔前请仔细阅读保险合同条款。

5. 针对您个人情况的特别提醒

   • 由于您酒驾且承担主要责任，您在主张自身损失赔偿时可能会面临一定的法律障碍和道德压力。因此，我建议您在处理此类事故时，务必保持诚恳的态度，积极与对方沟通协商，并尽可能通过合法途径解决赔偿问题。

总结：在您酒驾且承担主要责任的情况下，您需要承担对方因事故造成的损失的大部分赔偿责任，同时您也有权向对方主张您因事故造成的合理损失（但会受责任比例影响）。具体赔偿流程包括收集证据、协商赔偿、诉讼途径和保险理赔等。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。