在交通事故中，如果您被车撞伤且对方负主要责任，那么赔偿流程及赔偿项目应当按照以下方式处理，以确保您的合法权益得到充分保障。

一、赔偿流程

1. 及时报警与就医

   • 事故发生后，请立即拨打122报警电话，让交警到场处理，并尽快拨打120急救电话，将您送往正规医院救治。
   • 请务必妥善保管所有医疗文件，如诊断证明、病历、检查报告等，这些将是后续索赔的重要依据。

2. 获取交通事故责任认定书

   • 交通管理部门会出具交通事故责任认定书，明确各方责任比例。这份认定书是后续协商和诉讼的关键证据，请务必妥善保管。

3. 联系对方车辆保险公司

   • 了解对方车辆的保险信息，并及时向保险公司报案说明事故情况。通常建议在事故发生后的24小时内完成报案。

4. 协商赔偿

   • 根据您的受伤情况和治疗进展，与对方及保险公司就赔偿项目进行协商。您可以就赔偿金额、支付方式等问题与对方进行沟通和讨论。

5. 若协商不成，提起民事诉讼

   • 如果协商无法达成一致，您有权向事故发生地或被告住所地的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交充分证据支持自己的赔偿请求，如交通事故责任认定书、医疗费用发票、病历等。

二、赔偿项目及计算方式

1. 医疗费

   • 包括诊疗费、医药费、住院费等其他医用费用。根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定赔偿金额。

2. 误工费

   • 根据您的误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明确定，持续误工的可计算至定残日前一天。如果您有固定收入，误工费将按照您的实际收入减少来计算；如果您没有固定收入，将参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。

3. 护理费

   • 根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。如果护理人员有收入，参照误工费计算；如果无收入或雇佣护工，参照当地护工劳务报酬标准计算。

4. 交通费

   • 根据您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算。需提供正式票据，并与就医地点、时间、人数、次数相符合。

5. 住院伙食补助费

   • 参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。计算公式为：住院伙食补助费赔偿金额 = 当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准（元/天）×住院天数。

6. 营养费

   • 根据您的伤残情况参照医疗机构的意见确定。具体数额需根据实际情况和医疗建议来确定。

7. 其他费用

   • 如果构成伤残，您还可以主张残疾赔偿金、精神损害抚慰金等其他合理费用。这些费用的计算标准和依据可能因地区和具体案件而有所不同，因此建议您仔细了解当地法律法规和相关政策。

在整个赔偿过程中，我建议您咨询专业的律师或法律机构以获取更具体的法律建议和帮助。他们可以根据您的具体情况提供个性化的法律方案，确保您的权益得到最大程度的保护。