结论：离婚后双方口头分割家庭承包地并履行十多年，若一方反悔，这种反悔行为在法律上并不直接产生效力，但具体能否得到支持需结合实际情况判断。

分析如下：

1. 口头协议的效力：

   • 根据《民法典》的相关规定，民事法律行为可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。因此，口头协议在法律上也是具有效力的，只要双方意思表示真实，且不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗。
   • 在您的情况下，离婚后双方口头分割家庭承包地，并已经履行了十多年，这表明双方对口头协议的内容是认可的，且已经实际履行。

2. 反悔的合法性：

   • 虽然口头协议具有法律效力，但一方反悔并不意味着其反悔行为就合法或能得到法律支持。反悔行为本身并不直接产生法律效力，除非反悔方能够证明原口头协议存在无效或可撤销的情形，如欺诈、胁迫、重大误解等。
   • 在您的情况下，若一方反悔并试图重新分配承包地，其需要承担举证责任，证明原口头协议存在上述无效或可撤销的情形。若无法证明，则其反悔行为很难得到法律支持。

3. 实际履行的影响：

   • 双方已经实际履行口头协议十多年，这构成了对协议内容的一种实际确认和履行。在实际履行过程中，双方的行为也进一步证明了口头协议的真实性和有效性。
   • 若一方反悔并试图改变已履行的协议内容，这不仅可能损害另一方的合法权益，也可能破坏已经形成的稳定社会关系。因此，法院在审理此类案件时，会综合考虑实际履行情况、双方当事人的权益平衡以及社会公共利益等因素。

4. 法律建议：

   • 若一方反悔并引发纠纷，建议双方首先尝试通过协商、调解等方式解决争议。这有助于维护双方的关系，减少诉讼成本和时间。
   • 若协商、调解无果，双方可以依法向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，双方需要提供充分的证据来支持自己的主张。对于已经履行十多年的口头协议，建议提供相关的证人证言、物证、书证等证据来证明协议的真实性和有效性。
   • 同时，也建议双方在未来的类似情况下，尽量采用书面形式来签订协议，以便更好地维护自己的合法权益和避免不必要的纠纷。

后续行动建议：若您或对方反悔并引发纠纷，且无法通过协商、调解解决，建议及时咨询专业律师（即向我咨询），以便更好地了解自己的法律权益和义务，并依法维护自己的合法权益。