初次打官司且没有律师陪同，开庭时与法官的沟通可以遵循以下几个关键步骤和原则，以确保你的陈述清晰、有条理，并有效维护自己的权益：

1. 开场陈述，表明身份与立场：

   • 开庭之初，法官通常会要求各方当事人进行简短的开场陈述。此时，你应清晰、简洁地介绍自己的身份（如原告或被告），并概括说明你的主要诉求或答辩要点。例如：“法官您好，我是本案的原告XXX，今天来到这里，是希望法院能就我与被告之间的XX纠纷作出公正裁决，我的主要诉求是……。”

2. 遵循法庭程序，尊重法官权威：

   • 在整个庭审过程中，务必严格遵守法庭纪律，听从法官的指挥。当法官提问时，要清晰、准确地回答，不要打断法官或其他当事人的发言。如果法官对某个问题进行了归纳或总结，确认无误后表示认可，如有异议，可以礼貌地提出并说明理由。

3. 清晰陈述事实，提供证据支持：

   • 在法庭调查阶段，你需要详细陈述案件事实，并尽可能提供相关证据来支持你的主张。陈述事实时，要条理清晰，避免模糊或夸大其词。同时，按照法官的指示，逐一出示证据，并对证据的来源、真实性、关联性进行简要说明。

4. 针对对方观点，进行有理有据的反驳：

   • 如果对方提出了与你不同的观点或证据，你需要认真倾听，并在法庭辩论阶段进行有理有据的反驳。反驳时，可以引用法律条文、案例或常识来支持你的观点，同时避免使用攻击性或情绪化的语言。

5. 总结陈述，强调诉求：

   • 在庭审接近尾声时，法官通常会要求各方当事人进行总结陈述。此时，你应再次强调你的主要诉求和理由，并简要回顾庭审过程中的关键证据和观点。例如：“综上所述，我认为我的诉求是合理合法的，希望法院能予以支持。我提供的证据也充分证明了这一点。”

6. 保持冷静，礼貌待人：

   • 无论庭审过程中遇到什么情况，都要保持冷静和礼貌。不要因为情绪激动而说出不当言论或做出不当行为。记住，法庭是一个严肃的场合，你的言行举止都会影响到法官对你的印象和案件的判决结果。

额外建议：

• 提前准备：在开庭前，尽量熟悉案件材料和相关法律法规，预测对方可能提出的观点和证据，并准备好相应的反驳材料和法律依据。
• 记录要点：在庭审过程中，可以简要记录法官的提问、对方的观点和自己的反驳要点，以便在需要时快速回顾和补充。
• 寻求帮助：如果你对庭审程序或法律条文不熟悉，可以在开庭前向法院咨询或查阅相关资料。虽然你没有聘请律师，但法院通常会提供一些基本的法律指导和帮助。

最后，请记住，法庭是一个解决纠纷的正式场所，你的言行举止都会影响到案件的判决结果。因此，务必保持冷静、理性、礼貌和尊重，以最佳状态参与庭审过程。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律建议和支持。