原告在开庭时可以选择不说话，全程由律师代为陈述，这是完全合法的。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律层面
在民事诉讼中，原告作为诉讼的一方，有权委托律师作为其诉讼代理人参与诉讼。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人、法定代理人可以委托一至二人作为诉讼代理人。这些诉讼代理人包括律师、基层法律服务工作者、当事人的近亲属或者工作人员，以及当事人所在社区、单位或者有关社会团体推荐的公民。因此，原告委托律师代为出庭并陈述，是法律赋予的权利，也是诉讼中常见的做法。
二、实际操作层面
律师的角色与职责：律师作为原告的诉讼代理人，其职责就是代表原告在法庭上陈述事实、提出证据、进行辩论等。原告选择不说话，实际上是将这些诉讼权利委托给了律师行使。律师会根据案件事实和法律规定，为原告争取最大的合法权益。
原告的参与程度：虽然原告可以选择不说话，但并不意味着原告在诉讼中完全被动。原告仍然有权在必要时向法庭陈述自己的意见，或者对律师的陈述进行补充。此外，原告还可以在庭前与律师充分沟通，确保律师能够准确理解自己的诉求和案件事实。
法庭的审理流程：在开庭时，法庭会按照法定程序进行审理，包括宣布开庭、法庭调查、法庭辩论、当事人最后陈述等环节。在这些环节中，律师会代表原告进行陈述和辩论。如果原告选择不说话，法庭也不会因此而影响案件的审理和判决。
三、可能的影响与建议
对案件结果的影响：原告选择不说话，由律师代为陈述，通常不会对案件结果产生负面影响。因为律师作为专业人士，具备丰富的法律知识和诉讼经验，能够更好地为原告争取权益。然而，如果原告对案件事实有独特的见解或者需要强调某些关键点，亲自陈述可能会更有说服力。
对原告心理的影响：对于一些原告来说，亲自出庭并陈述可能会带来一定的心理压力。选择不说话，由律师代为陈述，可以减轻这种压力，让原告更加轻松地面对诉讼。然而，如果原告对诉讼结果非常关注，亲自参与庭审可能会让他们更加安心。
建议：如果你作为原告，在开庭时选择不说话，建议你在庭前与律师进行充分的沟通，确保律师能够准确理解你的诉求和案件事实。同时，你也可以在必要时向法庭陈述自己的意见，或者对律师的陈述进行补充。这样既可以减轻你的心理压力，又可以确保你的权益得到充分保障。
总结来说，原告在开庭时选择不说话，由律师代为陈述，是合法且常见的做法。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。