结论前置：逾期涨的利息是否可以不还，这主要取决于利息的计算方式是否合法合规。若利息在法律允许的范围内，则必须偿还；若利息超出了法律规定的上限，则超出部分的利息可以不予偿还。

详细分析：

1. 合法利息部分：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率受到法律的保护上限是合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。如果逾期涨的利息在这个范围内，那么这部分利息是合法的，借款人必须偿还。
   • 例子：假设合同成立时一年期LPR为3.85%，那么民间借贷的年利率上限就是15.4%。如果逾期涨的利息没有超过这个比例，那么借款人就需要按照约定偿还。

2. 非法利息部分：

   • 如果逾期涨的利息超过了法律规定的上限，即超过了合同成立时一年期LPR的四倍，那么超出部分的利息是不受法律保护的，借款人可以拒绝偿还。
   • 法律后果：对于超出部分的利息，出借人如果强行要求偿还，借款人可以通过法律途径进行维权，要求确认超出部分的利息无效，并可能要求出借人返还已支付的超出部分利息。
   • 例子：继续上面的例子，如果逾期涨的利息年利率达到了20%，那么超出的4.6%（20%-15.4%）部分就是非法的，借款人可以拒绝偿还这部分利息。

额外建议：

• 审查合同：借款人在面对逾期涨利息的情况时，首先应该仔细审查借款合同，了解合同中关于利息的约定是否合法合规。
• 协商沟通：如果发现利息约定存在问题，借款人可以尝试与出借人进行协商沟通，寻求合理的解决方案。
• 法律维权：如果协商无果，借款人可以寻求法律帮助，通过法律途径来维护自己的合法权益。

总结：逾期涨的利息是否可以不还，关键在于利息的计算方式是否合法合规。在面对这种情况时，借款人应该保持冷静，仔细审查合同，必要时寻求法律帮助来维护自己的权益。如果你有进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，可以直接向我咨询，我是彭东海律师，专注于刑事辩护和经济纠纷领域。