叔叔家的弟弟和你在同一个单位且存在上下级关系，这一情况本身并不直接违法，但可能受到一些限制或需要遵守特定的规定，具体取决于单位性质、行业规定以及是否存在直接利益冲突等因素。以下从不同角度为你详细分析：

一、一般企业或组织中的情况

在大多数一般企业或组织中，亲属关系（包括叔侄关系）本身并不构成法律上的禁止性规定。然而，为了避免潜在的利益冲突、不公平竞争或滥用职权等问题，许多企业会制定内部规章制度，对亲属在同一单位工作的情况进行一定限制或管理。例如，可能要求亲属之间不得在同一部门工作，或者不得存在直接的上下级关系。如果你们所在的单位有这样的规定，那么你们之间的上下级关系就可能违反了单位的内部规章制度。

二、特殊行业或单位中的情况

1. 公务员或事业单位：在公务员或事业单位中，对亲属关系的限制通常更为严格。根据相关规定，公务员之间有夫妻关系、直系血亲关系、三代以内旁系血亲关系以及近姻亲关系的，不得在同一机关担任双方直接隶属于同一领导人员的职务或者有直接上下级领导关系的职务，也不得在其中一方担任领导职务的机关从事组织、人事、纪检、监察、审计和财务工作。如果你们是在这样的单位工作，且存在上述亲属关系，那么你们之间的上下级关系就可能违反了相关规定。

2. 国有企业或金融机构：在国有企业或金融机构中，也可能存在类似的限制或规定。这些规定旨在确保企业的公正运营和防止利益冲突。如果你们是在这样的单位工作，建议查阅单位的相关规章制度或咨询人力资源部门，以了解是否存在对亲属关系的限制。

三、法律后果与建议

1. 法律后果：如果你们之间的上下级关系违反了单位的规定或行业规范，可能会面临单位内部的纪律处分，如警告、记过、降职等。在严重的情况下，如果这种关系导致了不公平竞争、滥用职权或其他违法行为，还可能涉及法律责任。

2. 建议：

   • 了解单位规定：首先，建议你们了解所在单位的相关规章制度，特别是关于亲属关系的部分。如果单位有明确规定禁止或限制亲属之间的上下级关系，那么你们可能需要考虑调整工作安排或关系。
   • 保持透明与公正：即使单位没有明确规定，你们也应该保持透明和公正的态度。在工作中避免利用亲属关系谋取不正当利益或给予特殊照顾，以维护单位的公正性和团队的和谐氛围。
   • 咨询专业意见：如果你们对单位的规定或行业规范存在疑问或不确定之处，建议咨询单位的人力资源部门或法律顾问，以获取更准确的指导和建议。

总之，叔叔家的弟弟和你在同一个单位且存在上下级关系，并不直接构成违法行为，但可能受到单位规定或行业规范的限制。为了确保合规性和避免潜在的法律风险，建议你们了解并遵守相关规定，并在必要时咨询专业意见。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。