收到别人污蔑造谣的信息，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保留证据：

   • 首要任务是保留所有与污蔑造谣相关的证据。这包括但不限于文字信息（如短信、微信聊天记录、社交媒体帖子等）、语音记录、视频或图片等。这些证据将是你后续维权的重要依据，务必确保它们的完整性和真实性。

2. 分析情况并决定应对策略：

   • 若污蔑造谣行为情节较轻，未造成严重后果：你可以考虑先与对方进行沟通，要求其停止侵权行为并公开道歉。如果对方愿意配合，这通常是最快捷、最经济的解决方式。
   • 若对方拒绝沟通或沟通无果，且污蔑造谣行为已经对你造成了名誉损害或其他实际损失：你可以考虑采取法律手段来维护自己的权益。

3. 采取法律手段：

   • 报警处理：如果污蔑造谣行为涉嫌违反《中华人民共和国刑法》中的诽谤罪（即“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的”），你可以向当地警方报案。报案时，应详细陈述事情经过，并提供所保留的证据。警方将依法进行调查取证，并根据情况决定是否立案侦查。
   • 提起民事诉讼：如果污蔑造谣行为虽然不构成犯罪，但侵犯了你的名誉权等民事权益，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。在提起诉讼前，建议你咨询专业律师，以便更好地准备诉讼材料和策略。

4. 了解法律后果：

   • 刑事责任：如果污蔑造谣行为构成诽谤罪，且情节严重，对方可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的处罚。
   • 民事责任：即使不构成犯罪，对方也可能因侵犯你的名誉权等民事权益而承担民事责任，包括赔偿你的经济损失和精神损害抚慰金等。

5. 注意事项：

   • 在整个维权过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击对方，以免加剧矛盾或引发新的法律纠纷。
   • 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，建议及时咨询专业律师，以便获得更具体、更专业的法律建议和帮助。

总结来说，面对污蔑造谣的信息，你应首先保留证据，然后根据情况决定是沟通解决还是采取法律手段。如果决定采取法律手段，你可以报警处理或提起民事诉讼，并了解可能的法律后果。在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。