被强制休假且没有收入时，你可以通过以下途径维护自身权益或缓解经济压力：

1. 核查公司强制休假的合法性
   根据《劳动合同法》第三十八条，用人单位若因生产经营困难需安排员工待岗（即强制休假），需满足两个条件：

   • 程序合法：需与工会或职工代表协商一致，并签订书面协议；若未履行协商程序，可能构成违法。
     
   • 待遇合法：待岗期间，公司需按当地最低工资标准的80%支付生活费（具体比例以地方规定为准）。例如，北京规定待岗第一个月按原工资支付，第二个月起按最低工资的70%支付。
     若公司未履行上述义务，你可以向当地劳动监察大队投诉，或申请劳动仲裁要求补发工资差额。

2. 与公司协商解决方案

   • 要求缩短待岗时间：若公司因临时性困难安排待岗，可协商提前返岗或调整为兼职工作，以恢复部分收入。
     
   • 争取额外补偿：若公司因经营不善长期待岗，可协商解除劳动合同并要求支付经济补偿金（按工作年限，每满一年支付一个月工资）。
     协商时需保留书面证据（如邮件、聊天记录），避免口头约定。

3. 申请失业保险金（若符合条件）
   若因公司原因被解除劳动合同，且已缴纳失业保险满一年，可向社保部门申请失业保险金，标准为当地最低工资的80%-90%，最长可领取24个月。
   注意：主动离职或因严重违纪被辞退的，通常无法领取。

4. 寻求临时收入来源

   • 兼职或自由职业：利用待岗期间从事与原工作不冲突的兼职（如写作、设计、翻译等），但需确保不违反公司竞业限制协议。
     
   • 申请社会救助：若家庭经济特别困难，可向当地民政部门申请临时救助或最低生活保障。

5. 法律途径维权
   若公司存在以下行为，可直接申请劳动仲裁：

   • 强制休假未支付任何待遇；
     
   • 待岗期间单方面降低工资标准；
     
   • 以待岗为由变相逼迫员工离职。
     仲裁需准备材料：劳动合同、工资条、待岗通知、协商记录等证据。

行动建议：

1. 先与公司沟通，明确待岗原因、期限及待遇标准；
   
2. 若公司拒绝协商或待遇不合法，立即向劳动监察部门投诉；
   
3. 同步准备仲裁材料，必要时委托律师介入。
   

如有进一步疑问（如具体地区政策、证据收集等），可直接向我咨询，我会结合你的实际情况提供详细方案。