如果被超市污蔑偷东西，你应坚决维护自己的合法权益，以下是一些具体的建议和步骤：
一、当场维护权益
保持冷静与表明立场：
- 首要任务是保持冷静，避免情绪激化导致情况恶化。
- 清晰、坚定地表明自己没有偷窃，强调个人合法权益不容侵犯。例如，你可以说：“我并没有偷东西，请你们提供证据，否则请停止对我的污蔑。”
要求查看证据并核实：
- 要求超市提供指控你偷窃的具体证据，如监控录像、目击者证言等。
- 有权要求查看监控录像等以核实情况，确保超市的指控有确凿依据。如果超市无法提供，则其指控缺乏合理性。
拒绝非法检查：
- 超市无权对顾客进行搜身或强行检查私人物品，这是侵犯你人身权利的行为。
- 如遇此类要求，应坚决拒绝，并指出只有公安机关才有此权力。你可以说：“你们没有权力搜查我，如果你们认为我偷了东西，请报警处理。”
二、事后维权措施
向超市管理层投诉：
- 若现场沟通无果，应向超市管理层投诉，要求合理解释和处理。
- 可要求超市在店内公开澄清事实，挽回名誉损失。例如，你可以写一封投诉信，详细描述事件经过，并要求超市公开道歉。
寻求消费者协会帮助：
- 联系消费者协会（如拨打12315热线）进行投诉，消协会进行调查和调解，促使问题得到公正解决。
- 在投诉时，提供详细的事件经过、证据材料等，以便消协更好地了解情况并为你维权。
报警处理：
- 如超市坚持指控且拒不道歉，可报警处理。警方将介入调查，如认定超市污蔑行为构成侵权，将依法处理。
- 在报警时，提供详细的事件经过、证据材料等，以便警方更好地了解情况并展开调查。
提起民事诉讼：
- 若超市污蔑行为造成严重精神损害或其他损失，如名誉受损、工作受影响等，可考虑提起民事诉讼。
- 需收集相关证据（如监控视频、证人证言、沟通记录等）以证明损害。在诉讼过程中，你可以要求超市赔礼道歉、消除影响、恢复名誉及赔偿损失等。
三、注意事项
- 在整个过程中，务必如实陈述事实，不隐瞒或歪曲信息。这是维护自己权益的基础，也是法律所要求的。
- 保留所有相关证据和记录，包括购物凭证、目击者证言、沟通记录、警方出警记录等。这些证据将在后续的法律程序中发挥关键作用。
- 如需法律支持或进一步咨询，可以直接向我提问。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。
面对超市的污蔑指控，你应保持冷静、坚定立场，并通过合法途径坚决维护自己的合法权益。同时，注意保留证据和记录，以便在后续的法律程序中发挥关键作用。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。