一房二卖合同诈骗立案后，退赃退赔的流程主要分为以下几个步骤，我将结合实务经验为您详细说明：

1. 公安机关侦查阶段：主动退赃退赔的启动时机
   在公安机关立案侦查期间，若嫌疑人或其家属、辩护人意识到行为可能构成合同诈骗罪，可主动联系办案机关（如经侦支队/大队）表达退赔意愿。此时需提交《退赃退赔申请书》，并附转账凭证、购房合同、沟通记录等证据，证明退赔金额与被害人损失的对应关系。
   实务要点：此阶段退赔可能被认定为“认罪态度良好”，对后续取保候审、量刑建议有积极影响，但需注意退赔金额需与实际诈骗金额一致，避免“部分退赔”被质疑诚意。

2. 审查起诉阶段：与检察机关沟通退赔方案
   案件移送检察院后，辩护律师可向检察官提交《量刑协商意见书》，明确退赔金额、方式（如直接退还被害人或缴入检察院专用账户）及时间节点。若被害人众多，需按比例分配退赔款，并要求检察机关出具《退赔确认书》作为后续减刑依据。
   风险提示：若退赔不及时，检察机关可能将“未退赔”作为从重情节写入《起诉书》，直接影响法院量刑。

3. 审判阶段：法院主持下的退赔执行
   法院审理中，若被告人当庭表示愿意退赔，可由法庭组织调解，签订《刑事附带民事调解书》，明确退赔期限（通常为判决生效后10日内）。若被告人无力一次性退赔，可申请分期退赔，但需提供财产证明（如房产、车辆等）作为担保。
   关键证据：退赔需通过法院账户转付被害人，避免直接交易引发“二次纠纷”，同时保留转账记录作为减刑证据。

4. 退赔后的法律效果：从宽处理的法律依据
   根据《刑法》第67条及《最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见》，退赃退赔可减少基准刑的30%以下。若在侦查阶段全额退赔，且犯罪情节轻微，可能争取不起诉；若在审判阶段退赔，可作为“认罪认罚”的从宽情节，争取缓刑或轻刑。
   案例参考：某地法院曾对一房二卖案件中全额退赔的被告人判处缓刑，理由为“退赔弥补了被害人损失，社会危害性降低”。

若您或家属涉及此类案件，建议立即整理以下材料：

• 购房合同、转账记录等证明诈骗金额的证据；
  
• 与被害人的沟通记录（如微信、短信）；
  
• 财产状况证明（用于申请分期退赔）。
  

您可直接向我提供案件细节（如是否已立案、退赔金额等），我将结合具体情形为您制定退赔方案。