停工留薪工资仲裁是有用的，且受法律保护，但需注意仲裁时效问题。以下从多个角度对此问题进行详细分析：

1. 仲裁的适用性：

   • 停工留薪期工资争议属于劳动争议范畴，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议可以通过仲裁方式解决。因此，对于停工留薪期工资的争议，申请仲裁是合法且有效的途径。

2. 仲裁时效：

   • 仲裁时效是申请仲裁的重要法律限制。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
   • 对于停工留薪期工资争议，如果用人单位未按时支付工资，时效通常从未支付工资的次月起算。这意味着，工伤职工需要在发现权利被侵害后的一年内提出仲裁申请，否则可能丧失通过仲裁途径保护自己合法权益的机会。
   • 特别需要注意的是，如果劳动关系存续期间因拖欠停工留薪期工资发生争议，劳动者申请仲裁不受一年仲裁时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出仲裁申请。

3. 仲裁时效的中断与中止：

   • 在仲裁时效期间内，如果工伤职工向用人单位主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者用人单位同意履行支付停工留薪期工资的义务，仲裁时效将中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。
   • 因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。

4. 实际操作建议：

   • 工伤职工应密切关注停工留薪期工资的支付情况，并在发现权利被侵害时及时采取行动，如与用人单位沟通、向劳动监察部门投诉或申请仲裁等。
   • 保留好相关证据，如工资单、银行流水、沟通记录等，以便在需要时提供证明。这些证据对于支持仲裁申请和证明权利被侵害的事实至关重要。
   • 如果因特殊原因无法在规定时效内申请仲裁，应及时咨询专业律师（即向我咨询），了解是否可以申请时效中断或中止，以及如何准备和提交仲裁申请等。

总结与建议：停工留薪工资仲裁是有用的，但需注意仲裁时效问题。工伤职工应充分了解相关规定，并在必要时及时采取行动以保护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。