结论：催收方在联系不上借款人时，联系其紧急联系人或单位的行为，其合法性需根据具体情况判断。若催收行为未超出合理限度，一般不违法；但若采取骚扰、威胁等不当手段，则可能违法，您有权采取相应措施维护自身权益。以下是对此问题的详细分析：
一、催收联系紧急联系人或单位的合法性分析
合理限度内的联系：
- 催收方在无法直接联系到借款人时，联系其紧急联系人或单位，以获取借款人的联系方式或转告还款信息，这种行为在合理限度内通常是合法的。
- 合理限度指的是催收方在联系时，应尊重紧急联系人或单位的意愿，不得泄露借款人的隐私信息，且不得采取骚扰、威胁等不当手段。
超出合理限度的联系：
- 如果催收方在联系紧急联系人或单位时，采取了频繁骚扰、威胁、恐吓等不当手段，或者泄露了借款人的隐私信息，那么这种行为就可能构成违法。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，对他人进行骚扰、威胁或恐吓，或者泄露他人隐私，都可能面临行政处罚或民事赔偿。
二、您可采取的措施
与催收方沟通：
- 如果您认为催收方的行为超出了合理限度，可以先尝试与催收方进行沟通，明确表达您的不满和要求，要求其停止不当行为。
向相关部门投诉：
- 如果沟通无果，您可以向当地银保监会、消费者协会或相关监管部门进行投诉，反映催收方的不当行为，并要求其进行调查和处理。
寻求法律帮助：
- 如果催收方的行为已经严重侵犯了您的合法权益，如造成精神损害或财产损失，您可以考虑寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的权益。
- 在此过程中，您可以咨询专业律师，了解具体的法律程序和维权策略。
三、对单位的建议
建立内部机制：
- 单位可以建立内部机制，对于催收方联系单位的情况进行记录和管理，确保催收行为在合理限度内进行。
保护员工隐私：
- 单位应尊重和保护员工的隐私信息，不得随意泄露给第三方，包括催收方。
协助员工维权：
- 如果员工因催收行为受到不当侵害，单位可以协助员工进行维权，提供必要的支持和帮助。
最后，面对催收方联系紧急联系人或单位的情况，您应保持冷静，根据具体情况判断催收行为的合法性，并采取相应的措施维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。