若在拍摄写真过程中受伤，首先应立即就医并保留好相关医疗记录，后续可根据具体情况通过协商、投诉或法律途径来维护自身权益。以下是详细分析：
立即就医并保留证据
- 及时就医：受伤后应第一时间前往正规医疗机构接受治疗，确保身体健康得到妥善处理。
- 保留证据：就医过程中，务必保存好所有医疗记录，包括病历、诊断证明、医疗费用发票等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
分析受伤原因及责任归属
- 商家责任：如果受伤是由于商家（如摄影工作室、摄影师等）的过错导致的，如设备故障、操作不当、安全措施不到位等，商家应承担相应的赔偿责任。
- 个人责任：如果受伤是由于个人原因（如自身疏忽、故意违反安全规定等）导致的，那么个人可能需要承担一定的责任。但在此情况下，如果商家未能提供足够的安全保障或警示，也可能承担部分责任。
- 第三方责任：如果受伤是由第三方（如其他顾客、路人等）造成的，那么应由该第三方承担赔偿责任。但在此情况下，如果商家未能尽到安全保障义务，也可能承担相应的补充责任。
与商家协商赔偿
- 在确定责任归属后，可以与商家进行协商，要求其承担相应的赔偿责任。协商过程中，应保持冷静、理性，明确表达自己的诉求和依据。
- 如果商家同意赔偿，应签订书面协议，明确赔偿金额、支付方式等细节，以避免后续纠纷。
投诉与举报
- 如果协商无果，可以向相关监管部门（如消费者协会、市场监管部门等）进行投诉和举报，寻求行政部门的帮助和支持。
- 投诉时，应提供详细的证据材料，如医疗记录、现场照片、证人证言等，以增加投诉的可信度和成功率。
法律途径维权
- 如果通过协商和投诉都无法解决问题，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。可以咨询专业律师（当然，有问题也可以直接向我咨询），了解具体的法律程序和维权策略。
- 在提起诉讼前，应准备好充分的证据材料，并明确自己的诉讼请求和依据。诉讼过程中，应积极配合律师的工作，提供必要的协助和支持。