交警调监控抓车，在符合法定程序和条件的情况下，是合法的。以下从多个角度对此问题进行详细分析：
一、法律依据与程序要求
法律依据：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关实施条例，交警部门有权对道路交通违法行为进行查处，这包括通过监控设备收集证据。监控设备作为交通管理的重要工具，其拍摄的交通违法记录，在符合法定条件的情况下，可以作为处罚的依据。
程序要求：
- 交警在调取监控时，必须遵循严格的程序要求。这通常包括有明确的调取目的（如查处特定交通违法行为）、经过合法的审批手续（如内部审批流程）、在合法的范围内使用监控设备（如不得侵犯他人隐私）等。
- 监控设备的设置也需符合相关规定，如设置在公共场所、明确标识等，以确保其合法性和正当性。
二、合法调取监控的具体情形
查处交通违法行为：
- 当交警部门怀疑某车辆存在交通违法行为时，可以通过调取监控设备拍摄的记录来核实情况。如果监控记录显示车辆确实存在违法行为，交警部门可以依法对车辆进行处罚。
协助调查交通事故：
- 在交通事故发生后，交警部门为了查明事故原因、确定责任方，可能会调取事故现场附近的监控设备记录。这些记录对于还原事故现场、分析事故原因具有重要作用。
其他合法目的：
- 除了查处交通违法行为和协助调查交通事故外，交警部门还可能因其他合法目的（如维护公共安全、打击犯罪等）而调取监控设备记录。但这些调取行为同样需要遵循法定程序和条件。
三、非法调取监控的法律后果
证据无效：
- 如果交警部门在调取监控时违反了法定程序或条件（如未经审批、侵犯他人隐私等），那么所调取的监控记录可能被视为非法证据，不得作为处罚的依据。
行政责任与刑事责任：
- 交警部门或其工作人员在非法调取监控过程中，如果侵犯了他人的合法权益（如隐私权），可能面临行政责任（如警告、罚款等）甚至刑事责任（如滥用职权罪等）。
四、对车主的建议
了解法律程序：
- 车主应了解交警部门调取监控的法定程序和条件，以便在必要时维护自己的合法权益。
配合调查：
- 如果车主的车辆被怀疑存在交通违法行为或涉及交通事故，应积极配合交警部门的调查工作，提供必要的协助和信息。
寻求法律帮助：
- 如果车主认为交警部门在调取监控过程中存在违法行为或侵犯了自己的合法权益，可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的权益。
总结来说，交警调监控抓车在符合法定程序和条件的情况下是合法的。车主应了解相关法律程序，积极配合交警部门的调查工作，并在必要时寻求法律帮助以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。