结论：在此情况下，卖方若想解除合同，需根据合同具体条款及双方协商情况来决定解除方式，通常包括协商解除和法定解除两种途径。若买方存在违约行为，卖方还可依据合同约定或法律规定追究其违约责任。

分析说明：

1. 协商解除：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同双方当事人可以协商一致解除合同。这是最为直接且和平的解决方式。
   • 操作建议：卖方可以主动与买方沟通，说明自己的后悔原因及希望解除合同的意愿，并尝试就解除合同的具体事宜（如是否退还已收款项、是否支付违约金等）与买方达成一致。若双方能够协商成功，则应签订书面解除协议，以明确双方的权利义务，避免后续纠纷。

2. 法定解除：

   • 法律依据：若合同中未约定解除条款，或双方无法就解除合同达成一致，卖方在符合法定解除条件时，可依法解除合同。根据《民法典》的相关规定，如买方未按照约定支付价款，经催告后在合理期限内仍未履行，或买方明确表示或以自己的行为表明不履行主要债务的，卖方有权解除合同。
   • 操作建议：在此情况下，卖方应首先向买方发出书面催告，要求其在合理期限内履行支付定金的义务。若买方仍未履行，卖方则可依据法律规定或合同约定，向买方发出解除合同的通知。通知到达买方时，合同即告解除。但需注意，解除合同的通知应当明确、具体，并附上相关证据材料，以证明买方存在违约行为及卖方解除合同的合法性。

3. 追究违约责任：

   • 法律依据：若买方存在违约行为，导致合同无法继续履行或卖方因此遭受损失的，卖方有权依据合同约定或法律规定追究买方的违约责任。
   • 操作建议：卖方在解除合同的同时，应收集并整理相关证据材料（如合同文本、支付凭证、催告通知等），以证明买方的违约行为及自己因此遭受的损失。随后，卖方可与买方协商赔偿事宜，或直接向法院提起诉讼，要求买方承担违约责任并赔偿损失。

特别提醒：

• 在处理此类纠纷时，卖方应保持冷静、理性，避免采取过激行为或言语攻击买方，以免激化矛盾或引发不必要的法律纠纷。
• 若卖方对合同解除及违约责任追究等事宜存在疑问或不确定之处，建议及时咨询专业律师或法律机构，以获取更为准确、全面的法律意见和帮助。

后续行动建议：

• 卖方在解除合同后，应及时办理相关手续（如撤销网签备案、退还已收款项等），以确保自己的权益得到妥善保障。
• 若买方对解除合同或追究违约责任等事宜存在异议或不满，卖方应积极与其沟通协商，寻求妥善解决方案；若协商无果，则可通过法律途径解决纠纷。