一个人同时在两个公司上班并不必然违法，但具体是否合法需视情况而定。以下是对此问题的详细分析：
一、不违法的情况
法律未明确禁止：
- 我国法律并未明确禁止一个人同时与两家公司建立劳动关系。只要劳动者能够正常履行在两家公司的工作职责，不违反相关约定和法律法规，这种双重就业行为通常是被允许的。
单位知情且同意：
- 如果劳动者在入职时如实告知了两家公司自己同时在另一家公司工作的情况，并且两家公司都明确表示同意，那么这种双重劳动关系是合法有效的。这种情况下，劳动者可以同时享受两家公司提供的劳动报酬和福利待遇。
二、可能违法或违规的情况
违反竞业限制：
- 若劳动者与其中一家公司签订了竞业限制协议，并同时在有竞争关系的两家公司工作，则违反了竞业限制约定。根据相关法律规定，劳动者可能需要承担违约责任，包括支付违约金、赔偿损失等。
影响本职工作：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条，若劳动者因同时在两家公司工作而导致无法完成本单位工作任务，或者经用人单位提出后拒不改正，用人单位有权解除劳动合同。这种情况下，劳动者的双重就业行为就可能构成违法。
涉及商业秘密侵权：
- 在两家有竞争关系的公司工作，劳动者可能会接触到两家的商业秘密或知识产权。如果劳动者未经允许泄露或使用这些商业秘密，就可能引发侵权纠纷，需要承担相应的法律责任。
三、特殊情况分析
非全日制用工：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第六十九条，从事非全日制用工的劳动者可以与一个或一个以上用人单位订立劳动合同。但后订立的劳动合同不得影响先订立的劳动合同的履行。在此情况下，劳动者同时在两家公司上班是合法的。但需要注意的是，非全日制用工通常指的是工作时间较短、劳动报酬较低的工作形式。
劳动合同中的约定：
- 如果员工的劳动合同中明确约定了不得同时在两家公司任职，那么员工违反这一约定就可能构成违约。在这种情况下，用人单位有权依据合同约定追究劳动者的违约责任。
四、法律风险与责任
对原用人单位的责任：
- 若劳动者在未与原单位解除劳动合同的情况下与其他单位建立劳动关系，并给原单位造成经济损失，新用人单位可能需要承担连带赔偿责任。这取决于原单位是否能够证明新用人单位存在过错或故意。
对个人的影响：
- 员工同时在两家公司上班可能会面临工作冲突、时间管理困难等问题。此外，如果违反法律规定或合同约定，劳动者还可能承担法律责任，包括被解除劳动合同、支付违约金、赔偿损失等。
五、建议与总结
- 充分了解法律规定：在决定同时在两家公司上班之前，劳动者应充分了解相关法律规定和潜在的法律风险。
- 确保行为合法合规：劳动者应确保自己的双重就业行为不违反竞业限制约定、不影响本职工作、不涉及商业秘密侵权等。
- 咨询专业意见：如有必要，劳动者可以咨询专业律师或法律机构的意见，以避免可能的法律纠纷和不良后果。
总之，一个人同时在两个公司上班并不必然违法，但具体是否合法需视情况而定。劳动者在决定双重就业时，应充分考虑各种因素并确保自己的行为合法合规。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。