您好，针对您提出的“续租没合同怎么要回押金”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，即使在没有签订书面续租合同的情况下，您仍然有可能要回押金，但关键在于您需要能够证明押金的交付以及双方对于押金退还的约定或默认条件。

一、证据收集是关键

1. 转账记录：如果您是通过银行转账或第三方支付平台支付押金的，请务必保留好转账记录，特别是那些备注了“租房押金”的记录。这些记录能够直接证明您已经支付了押金。

2. 聊天记录：如果您与房东之间有过关于押金交付和退还的微信、短信或其他聊天记录，这些也是非常重要的证据。请确保这些聊天记录完整且未被删除，以便在需要时提供。

3. 电话录音：如果您在与房东沟通押金退还事宜时进行了电话录音，且录音内容清晰、完整，那么这份录音也可以作为证据使用。

二、了解交易习惯

在租赁房屋的交易习惯中，如果租赁关系正常结束且房屋及设施无损坏，房东通常应当退还押金。即使没有书面合同，只要您能证明房东收取了押金，并且自己按正常情况使用了房屋，没有造成任何损坏或违约行为，那么房东就应当退还押金。

三、尝试友好协商

在发现房东拒绝退还押金时，我建议您首先尝试与房东进行友好协商。在协商过程中，您可以明确说明自己的情况，包括押金的支付情况、房屋的使用情况以及押金退还的约定或交易习惯等。同时，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的争执。为了留下沟通记录，您可以考虑通过邮件、短信等书面形式进行沟通。

四、寻求法律途径

如果协商无果，您可以考虑向房地产管理部门投诉，寻求行政调解。同时，您也可以准备充分的证据，向法院提起民事诉讼，要求房东退还押金。在诉讼过程中，法院会根据双方提交的证据及实际情况作出判决。

五、预防措施

为了避免未来可能出现的类似纠纷，我强烈建议您在租赁房屋时签订书面的租赁合同。合同中应明确双方的权利义务，包括押金的金额、退还条件及时间等。这样不仅可以保护您的权益，也可以在出现纠纷时提供有力的法律依据。

综上所述，虽然未签订续租合同可能会给押金退还带来一定困难，但只要您能够提供充分的证据，并遵循正确的法律程序，仍然有权要求房东退还押金。希望这些建议能够对您有所帮助。