结论：在没有签订书面租房合同的情况下，不想继续租赁并拒绝支付租金，这一行为可能涉及违约及法律责任问题，具体后果需根据实际情况判断。以下从不同角度进行分析：

1. 合同形式与效力

   • 口头合同的有效性：根据《民法典》的相关规定，租赁期限六个月以上的，应当采用书面形式。当事人未采用书面形式，无法确定租赁期限的，视为不定期租赁。这意味着，即使没有书面合同，只要双方实际履行了租赁行为（如承租人实际使用了房屋，出租人接受了租金），口头合同也是有效的，只是租赁期限可能被视为不定期。
   • 不定期租赁的解除：在不定期租赁中，双方均有权随时解除合同，但出租人解除合同应当在合理期限之前通知承租人。因此，如果你作为承租人不想继续租赁，理论上可以随时提出，但应给予出租人合理的准备时间。

2. 拒绝支付租金的法律后果

   • 违约责任：无论租赁合同是书面还是口头，只要你实际使用了房屋，就应当支付租金。拒绝支付租金构成违约，出租人有权要求你支付拖欠的租金，并可能要求你承担违约责任，如支付违约金或赔偿损失。
   • 法律救济途径：如果出租人因此提起诉讼，法院可能会根据实际情况判决你支付租金及可能的违约金或赔偿金。此外，你的行为还可能影响你的信用记录，对未来租房或贷款等产生不利影响。

3. 建议与解决方案

   • 与出租人协商：首先，建议与出租人进行友好协商，说明你的情况，看是否能够达成一致意见，如提前解约并支付一定的违约金或赔偿金。
   • 书面确认解约：如果双方达成一致，建议以书面形式确认解约事宜，包括解约时间、租金支付情况、违约责任等，以避免未来产生纠纷。
   • 寻求法律帮助：如果协商无果，或者出租人提出不合理的要求，你可以寻求法律帮助，咨询专业律师（如我）的意见，了解你的权利和义务，以及可能的法律后果。

行动建议：在没有书面合同的情况下，不想继续租赁并拒绝支付租金是一个涉及法律责任的问题。建议你首先与出租人进行协商，尽量达成一致意见；如果协商无果，或者你对法律后果不确定，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。