在超市偷了3000块钱的东西，将可能面临以下处罚：

1. 刑事处罚：

   • 盗窃罪的认定：根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，盗窃公私财物价值一千元至三千元以上，通常被认定为“数额较大”，可能构成盗窃罪。您所描述的盗窃金额为3000元，已经达到了这一标准，因此可能面临刑事处罚。
   • 量刑标准：依据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。这意味着，如果您的行为被认定为盗窃罪，您可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并需缴纳罚金。

2. 民事赔偿：

   • 除了刑事处罚外，您还需承担民事赔偿责任。超市作为被盗物品的所有者，有权要求您返还所偷物品或赔偿其实际损失。这是基于民法上的物权保护原则，超市有权维护自己的财产权益。

3. 其他注意事项：

   • 地区差异：需要注意的是，各地区对于盗窃罪的立案标准和量刑标准可能存在差异。虽然3000元在多数地区已经达到“数额较大”的标准，但具体还需根据当地的规定来确定。
   • 证据收集：在处理此类事件时，超市等场所应注意合法收集证据，如监控录像、购物小票等，以证明您的盗窃行为。同时，超市不能对偷窃者实施非法拘禁、暴力殴打等行为，否则超市相关人员可能要承担相应的法律责任。

建议与行动：

• 主动承担责任：如果您已经实施了盗窃行为，我建议您主动向超市承认错误，并赔偿其损失。这有助于减轻您的法律责任，并可能获得超市的谅解。
• 咨询专业律师：如果您对法律程序或可能面临的处罚有疑问，我建议您咨询专业律师。作为专注于经济纠纷、刑事辩护等领域的律师，我可以为您提供详细的法律解释和辩护策略。
• 遵守法律法规：最后，我强烈建议您遵守法律法规，不要触碰法律的底线。盗窃行为不仅可能面临严厉的刑事处罚，还会对您的个人信用和声誉造成严重影响。

如有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。