针对您提出的“车坏了报保险了，保险公司赔付了，但修理厂只修了没有换”的问题，以下是一个详细且有条理的解决方案：
一、与修理厂深入沟通
了解具体情况：
- 首先，您需要主动联系修理厂，详细询问他们为何选择修理而非更换损坏部件。这可能是由于配件供应问题、成本考虑，或是他们认为修理足以恢复车辆性能。
表达您的担忧：
- 向修理厂明确表达您对车辆维修质量的担忧，特别是如果损坏部件对车辆安全或性能有重要影响。要求他们提供修理后的车辆性能检测报告或相关证明。
要求解释与方案：
- 如果修理厂无法提供充分的理由或证明，您有权要求他们重新评估维修方案，并考虑更换损坏部件。同时，要求他们提供明确的维修时间表和后续保障措施。
二、与保险公司再次协商
反馈修理情况：
- 将修理厂的维修情况和您的担忧反馈给保险公司，强调修理而非更换可能带来的安全隐患或性能下降。
要求保险公司介入：
- 要求保险公司介入协调，与修理厂共同重新评估维修方案。保险公司作为赔付方，有责任确保车辆得到妥善维修。
探讨替代方案：
- 如果修理厂坚持只修不换，且保险公司无法说服修理厂改变方案，您可以与保险公司探讨其他替代方案，如更换修理厂、提供额外补偿等。
三、依据保险合同与消费者权益保护
查阅保险合同：
- 仔细审查保险合同中关于车辆维修的条款，特别是关于维修方式、质量标准和赔付责任的部分。
维护自身权益：
- 如果修理厂的维修方式违反了保险合同或相关法律法规，您有权要求保险公司和修理厂承担相应的责任。这可能包括要求更换损坏部件、赔偿因维修不当造成的损失等。
四、寻求外部支持与投诉
联系行业协会：
- 向当地保险行业协会或汽车维修行业协会反映情况，请求他们进行调解或提供专业建议。
向监管部门投诉：
- 如果行业协会无法解决问题，您可以向中国银行保险监督管理委员会及其派出机构等监管部门投诉。监管部门有权对保险公司和修理厂进行监管和处罚。
消费者权益保护：
- 同时，您也可以联系消费者权益保护组织，他们可以提供法律咨询和协助您维护自身权益。
五、考虑法律途径
收集证据：
- 在采取法律行动之前，务必收集好相关证据，包括保险合同、维修记录、与修理厂和保险公司的沟通记录、以及因维修不当造成的损失证明材料。
提起诉讼：
- 如果上述方法均未能解决问题，您可考虑向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，提供充分证据支持自己的主张，要求保险公司和修理厂承担相应的法律责任。
总结：面对修理厂只修不换的情况，您应首先通过沟通和协商解决问题。如果这些方法无效，可以依据保险合同和消费者权益保护法规来维护自己的权益。同时，寻求行业协会、监管部门或消费者权益保护组织的帮助也是一个不错的选择。最后，如果问题仍然无法解决，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，收集并保留好相关证据是至关重要的。